感恩父母给予我生命
感恩公婆对我的关心
感恩老公对孩子的照顾，对家的付出，对我的包容
感恩师母对孩子的耐心辅导和关爱
感恩王镱静老师的课程分享
感恩朱老师的分享
感恩宛玲的分享
感恩格西老师感恩冰冰依依老师感恩清瑶感恩黄老师感恩金刚智慧
感恩儿子的无条件的爱
感恩班级孩子对我的信任
感恩开心老板为我提供的放心水果，感恩老板送的代金券，感觉进账5000块一样
感恩江苏省对乡村老师待遇的提高
感恩樊登老师的抖音短视频，让我看到一本有价值有意义的书
感恩三叔教我周易知识
感恩朱老师的陪伴使我很开心
感恩姚老师的冥想音频
好种子：
给母亲红包，关爱，陪伴，慷慨的种子回向给我的亲密关系
爱格基金捐款➕护生小居捐款，责任，爱，自由，保护生命，陪伴，所有的好种子都回向给我的亲密关系
陪伴朱老师，陪伴的种子回向给我的亲密关系
微笑生活，回向给我的亲密关系
分享罐头给晓晗，慷慨回向给我财富
和陈主任，谢瑞调课，满他们的愿
发短信给俊卿爸爸，让他放心，安心的种子回向给我的亲密关系
表扬鼓励海上之子
给沈敏，小平，买水果，感恩他们的信任，回向给我的亲密关系
咖啡冥想➕施与受冥想.
坏种子
对同事的八卦行为不满，评判
熬夜，伤害生命
说绮语，意识里有撒谎的念头
批评用冷水装气球乱扔的孩子，让他们去卫生间用冷水洗头，后悔了，给他们吹风机吹干
忏悔
老公，对不起，你真的不容易，发短信道歉，未来两天不跟老公吵架一点。
对孩子们再多关心，未来五个小时不批评孩子
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