文｜一朵青莲
在我们家有个早起健身的习惯，每个人都不睡懒觉，而且越是周末，节假日，寒暑假就越起的早，大家互相影响。
尘儿自己有自己的健身计划，是我们家起的最早的，5点就自己出门了，龙子湖是她常去的跑步健身地方，那里一圈是6.7公里，有时可以跑上两圈，最少是一圈，尘儿的意志力自制力是我佩服加望尘莫及的！
老公只要不出差也会持下楼跑步，跑完步再去小广场加入小区羽毛球战队，这时他最近的爱好，找个队友打上半个多小时，一个早晨下来，必会大汗淋漓，前身后背全部湿透！那叫一个爽。
我的习惯是一般是5点50起床，6点钟下楼，趁着凉风顺着小区慢跑上三圈，三圈正好是三公里的距离，边跑边听音频，三圈跑下来，浑身也是汗津津，热乎乎，身心那是舒畅无比。
小紫姑娘放假了，每天早上一起来，看到一个个房间空空如也，全都下楼锻炼了，心里也痒痒的，也想要加入晨跑锻炼的队伍。
可刚开始几天，决心下得可干，一到早晨，总是沉迷在梦乡不愿意睁眼，任凭我叫几遍，嘴里答应着，身体却迟迟不愿离不开床。
等我们一一都晨练完毕上楼来，又后悔不迭。
于是，她对我说:“妈妈，你早上多叫我几遍哈，我不起来你就摇我几下，直到把我摇醒。”
我笑了，说:“孩子啊，能叫醒你的不是闹钟，也不是妈妈，而是梦想，只要你想起，就一定能起来，你不想起，妈妈怎么喊，你也不会醒。”
果真，以后的几天里，小紫再也不用妈妈叫醒，而是自己主动下课加入晨跑的队伍。
其实，无论是晨跑锻炼身体，还是学习，成长，任何事情，别人是叫不醒的，叫醒自己的，一定是梦想！
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