周二看到了师姐曦瑜教练的朋友圈推广，周三就加入了当期读书会。快速加入，因为信任，更因为我有需求。
第一期作业如上截图，以下以小作文形式回答作业。
❄️来参加读书会，你真正想要的是什么？
疫情期间，曾我参加过2个由爱好读书的小伙伴们自发组织的线上读书会。后来，一个因为不再吸引我，我主动退出；另一个因改为距离我较远的线下活动（松江区），我被动退出。
这一次看到前前领导的自己的读书会，我带着好奇和期待的心情加入，体验一场由理学博士、瑜伽教练、心理教练主导的我认为会很有深度的读书会。
我来读书会，真正想要的是获得自我的成长，通过被引导和共学的方式。
从去年开始，我通过书写自己的过去来自我疗愈。到今年，我感觉我好像找到点儿北了，算是终于做回了一个比较正常态的人吧。
在寻找自我的过程里，我感受到了我的责任心不断增强、我的世界逐渐开阔、我的情绪逐渐稳定。尤其在孩子面前，我逐渐镇定和平静，能开始有所方向地引导孩子。我发现，我的这些变化，不再是通过外在要求来施压或强迫自己，而是有里面的力量在指引我。当我发现并感受到我的变化时，我很满足，有一种踏实的愉悦感。
但仍然，我有很多地方让我感到不适。有时候我话太多好像在炫耀什么；有时候我有嫉妒心有顽强的偏见；很多时候我不知如何回应对方、或不知如何回应一件事情；还有些时候，我有很多不稳定，比如心里有一股火气或不服气腾起的时候，我说话就跟对方犟着来，犟的结果，自然不能有效解决问题。
这些让我感到不适的表现，我想去探其源由，去探索一个生命怎么既可以那么美，又可以有那么多小魔鬼。
加入读书会前一天，我看了几篇师姐曦瑜教练的文章，有讲到身体和心灵应该相通。这里触动到我，我觉得我身体上有僵硬的地方，我希望能打破这些僵硬，让我的身体也变得柔软通透。
比如，有一些时刻，我感受到了温暖和感动，内心有暖流在翻涌。在很多别人，可能会热泪盈眶了。而我，不知为啥，暖流到了某个地方就没了，好像被我的皮肤或者什么挡住了，或被吸收了，反正暖流消失了。我不知我这样的感受对不对，我想了解这个过程，想知道为什么我的热泪没有流出来。
❄️你最想拥有的三个品质是什么？
我最想拥有的三个品质是：沉着稳定、优雅从容、阳光自信。
在今年年中之前，我觉得自己的自卑感还挺重的。在遇到新任务或被接受什么事情的时候，心里面会有打鼓、会有不知所措，会有一种紧张的情绪控制自己。
今年，我试着去感受自己的那份紧张，看到那份紧张的时候我好像能平静一些。到下半年时，我的心扉打开了更多，不管任务能不能做，先接着，甚至自己先说出去我要做。
关于优雅，与我仰慕的女神有关，赵雅芝、杨澜、董卿。她们太美了！美得闪闪发光，美得让花儿失色。骨子里的才华让她们永不褪色！
优雅是外在的体现，优雅的底色应是沉稳自信，优雅的支撑应是知识吧。
让自己沉着稳定，是为了更好地解决问题和修行磨炼，是为了更好的表现优雅。当然更好的优雅也需要合适的衣饰点缀。
沉稳、优雅、自信，又像是标签。写到这里，我忽然觉得，我还想要自由轻盈，既像婴儿那样敏感、通透、祥和，又像智者那样沉稳优雅自信。一个入世，一个出世。
❄️一句话概括你对书中“原则”的理解。
书中多次提到“原则”，我觉得该原则是我女儿轮滑时的重心位置，是阳明先生所说的“良知”（我不确定），是“有道无术，术尚可学也”里的“道”。
读书时，我首先想到的是轮滑重心。重心稳了，无论手臂、腰肢、腿脚如何舞动，轮滑者始终平衡。加以熟练度，轮滑者会舞出流畅美；再加以自信，优雅美也会舞出来。
在看到作者说该原则是“放之四海而皆准”的真理时，我想到了“道可道、非常道”、“有道无术，术尚可学也”等这些话里的“道”，想到了大自然的运行法则。
读到七个习惯的盖论时，我想，会不会是作者把大自然的运行法则以七个习惯的形式体现出来？我不知道，且读且看。
修改此文修到这里时，我想到了：一个人这一辈子的重心。我得生命重心会是什么呢？
❄️讲讲“思维定式的力量”的感受
看到作者举的地铁里小孩吵闹的例子，我很受震撼，我有很多次这样的时刻，那就是：自己以为的和对方实际的根本不是一回事。两个对话者沿着各自的思维认知，各说各话，然后就有了互相不理解、不愉快甚至冲突。
这种情况发生在孩子身上会有很多。等孩子解释后发现，孩子竟是那么简单纯洁。成人自以为是。
缺少聆听，缺少对对方的理解。在看书的过程中，我对聆听很有感触。因为我自己曾经几乎绝对地对自己的亲人缺少聆听。有了孩子后，我尝试着去倾听孩子，现在总算有点儿进步。但仍然，在事情繁多或心情不耐烦时，我容易对孩子不耐心。
曾经，我几乎不听妈妈的话。她在对我说，我却不知她说什么。我只是情不自禁地强烈或强势地去表达浮在我脑海里的看来的或听来的概念和说辞。
定式的思维隐藏得很深，又好像烙印在我身体的哪里。一不小心，我就步入陷阱。
史蒂芬教授说打破思维定式，会获得突破性的发现或收获，我相信。这时就需要放之四海而皆准的真理了，也许就是这本书要讲的七个习惯。
PS. 读书过程中，看到金蛋的故事，很受触动，想到了我有时会感到疲惫的工作。原来我在被迫地更多地在关注产出，而忽略了产能管理。不平衡让我产生了倦怠和无意义感。
产能和产出的比喻，用在孩子身上，则更多深奥了。我现在理不清，不在这里啰嗦。
2021.11.13匆忙写下，2021.11.15修改
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