一、事件:当我回到护理站，发现同事都下班了，而我还有很多工作没有完成。
感受：受伤、不满、愤怒
观点：1.遵守协作、共同下班工作制度；
2.同事之间应该关系融洽、和谐；
3.上午我不忙时，公共事儿我都做了，下午我忙时，就应该来帮助我；
期待：希望同事在下班时，事件：今天早上七点多，我提着一桶早上洗的孩子们床上用品去楼顶晾晒，带着二宝帮忙。谁知，搭完回来，敲门，没人开门，当时我就越来越火……脑海里以为老公太投入玩游戏，姐姐玩儿没听到敲门声……越联想越生气！敲门变成了锤门……
最后我带着妹妹下楼找保安，接他手机给老公打电话，没打通，又给婆婆打，让婆婆给老公和姐姐联系。
过了十分钟，老公和姐姐回来了，给我们带了两份小笼包……
我就发飙了……各有各理，老公也毫不相让，说，那怪谁，是你的问题，你出门晒衣服，告诉我了吗？我听到关门声，还以为是你俩下去吃饭了，嫌弃姐姐墨迹，随后我就带姐姐出去吃饭了……谁知……我连忙给你们带早餐，我有错嘛……主动找我，询问我是否需要帮助；和同事能够和谐融洽相处；
内心深处渴望：被爱；
自我：希望对方温柔以待！
二、事件：同事A看到气压治疗单，发现，她的气压没有做，对我发牢骚：怎么专门把她的给留下，难倒只做自己的嘛！
我听后，从电脑前跳起来，辩驳道：谁说的，只是去2床时，患者不在……
后来，她软下来，说谁谁也不在，先不去……
感受：愤怒、委屈；
观点：不能接受对方说自己工作分得很清楚。
期待：被夸赞、被理解；
内心深处渴望：被爱
自我：被接纳
三、
事件：今天早上七点多，我提着一桶早上洗的孩子们床上用品去楼顶晾晒，带着二宝帮忙。谁知，搭完回来，敲门，没人开门，当时我就越来越火……脑海里以为老公太投入玩游戏，姐姐玩儿没听到敲门声……越联想越生气！敲门变成了锤门……
最后我带着妹妹下楼找保安，接他手机给老公打电话，没打通，又给婆婆打，让婆婆给老公和姐姐联系。
过了十分钟，老公和姐姐回来了，给我们带了两份小笼包……
我就发飙了……各有各理，老公也毫不相让，说，那怪谁，是你的问题，你出门晒衣服，告诉我了吗？我听到关门声，还以为是你俩下去吃饭了，嫌弃姐姐墨迹，随后我就带姐姐出去吃饭了……谁知……我连忙给你们带早餐，我有错嘛……
他毫不客气吵吵， 我吵不过他，就不说话了，气得自己哭鼻子……
感受：无奈、气愤、委屈……
观点：1.在之前，告诉过姐姐，早上我先把她们的床上用品洗了，搭出去，然后我们一起出门吃早餐，就不回家了，去科技馆。
2.昨天晚上洗的衣服，他昨天晚上拒绝，说早上搭，确没有搭，早上老公眼睁睁的看着我搭衣服，他也不动，就心里来气；
3.俩家出去吃饭，出门前可以打个电话，问我们去哪了呀？我手机在家里，怎么可能出去吃饭呢；
4.我一大早为你们干活儿，最后却……
期待：希望家里事共同分担！包括家务、养育、花费；需要关爱；就上楼顶一会儿会儿，在门口，进不去们门儿，把心中怒火给带出来了……
内心深处渴望：被关心，爱着；
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