颗粒先生
07：00温水一杯✓
08：00早餐：✓（煮玉米1+煮鸡蛋1+黄瓜1）
09：00 温水一杯3✓（主治）
11：00温水一杯4✓
午餐：
13：00温水一杯5✓
15：00温水一杯6✓
17：00温水一杯7✓（主治）
17：30晚餐：
18：00✓
19：00温水一杯8✓
19：00—22：00
22：00—5：00【美容健康长寿觉】
短期任务：主治
英语六级【安排每日进度】
内科中级考试【安排每日进度】
（已经确定7.30考试）
复盘：
云姐的减肥日更第天（2022.7.15）
07：00 温水一杯2 ✓
08：10 鸡蛋汤黄瓜菜✓
09：00 温水一杯3✓
11：00温水一杯4✓
午餐：
13：00温水一杯5✓
15：00温水一杯6✓
16：00喝水✓
17：00温水一杯7
17：30晚餐
19：00温水一杯
19：00—22：00
22：00—【美容健康长寿觉】
短期任务：小论文完成后下面为主
英语六级【安排每日进度】
内科中级考试【安排每日进度】
带孩子第12天
相信孩子后越来越好，生命的力量本自向上！
爱就是纯属爱本身，不需要另外的要求。
前些天刚到家的日子，也就是带宝的日子，我依然记得把他俩都吵哭，甚至用打的方式，哪怕一个孩子在家，我都快被他们逼疯，或者说他们快我我弄崩溃。
但我及时反省，这个绝对不是我带孩子的初衷，我只想回来陪伴他们，把他们叛逆的孤僻的他们变成有爱的他们。
我记得第三天我就开始调整，终于今天第12天，两个孩子和我越来越亲近，大儿子慢慢接受我的方案，学习，玩耍，小儿子出于依赖父母期，早就开始关爱。
我发现爱就像阳光，可以融化冰冷，没有什么伤是爱疗愈不了的，如果有，那只能说明爱还不够。
对于孩子，我想他们能健康幸福快乐，做自己就可以。
这几天我也力求自己做到榜样作用。
我们一世相遇，总是有缘且幸福的。
所以需要特别珍惜。
对于我的爸妈更是如此，现在我越来越注重修炼自己，说话、行动都明显在进步。
生活对于自己来说，是一场修行。
感恩，我有幸遇到。
所谓的幸福，就是和喜欢的人喜欢的事情喜欢的物在一起。
相信生命向上的力量！
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