疗愈--渴望爱（下）

当感受到自己，不断在索爱，而且有一种没有被满足的感觉，就在情绪中，有怨恨。

当意识到自己掉入“怪圈”里不断挣扎时，那就开始学会“自救”，爱自己。

可觉得特别无力感，陷入深井，很渴望别人爱自己，每天24小时，都深切的看着自己，爱着自己，我意识到那是婴儿对妈妈的爱，对妈妈的渴望。

那就试试每天意识到自己在“索求爱”就抱抱自己内心的小孩吧！