开始担心变老了怎么办

如果是在两三年前，我觉得变老这件事情离自己还很远。那时候想，即便是年龄增长了有什么关系呢？生老病死再自然不过了，何必担忧！

可是，当变老这件事情变得显而易见了，黑头发里面悄悄增多了白发，眼袋开始慢慢加深，感叹真是岁月不饶人，真的害怕变老。可是光怕没有用啊，其实这些变化就是在提醒我要注意了，要锻炼了，要抗衰老了。

开始在网上搜索怎么去眼袋？割眼袋，肯定受不了，想想都觉得疼，直接治疗不治本。后来搜到了《求医不如求己》中有关于去眼袋的方法，非常简单，就是眼保健操里面的刮上下眼眶的方法，每次两三分钟，一天坚持两三次，越是疼的地方越要把它揉开。

其实这本书我在10年前就已经看到了，现在又出了精简版，方法非常简单实用，原来我老早就发现了宝藏，可惜这几年越来越懒，把健康养生的方法几乎都抛掉了。所以呀，真的不能懒。勤快起来吧，尤其是在抗衰老这件事情上，肯定是值得的。