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成功日记|14

成功日记|14

作者: 五六六 | 来源:发表于2020-11-09 23:50 被阅读0次

番茄钟

趁着今天时间充裕,跟孩子们又叨叨了一些新的尝试——番茄钟。

其实番茄工作法在职场已经非常盛行了,只不过对于我们这些每天都会面临很对临时性任务的人来说,有点生疏。谁的任务更有规律?那肯定是学生了,所以第一炮由他们打。

每人就以作业为基本任务,依任务量或难易程度来定预计消耗的番茄钟时间。少了达不到练习专注和自控力的效果,多了就是磨蹭也没有意义。

把时间和任务打包,也许会清晰很多。同样,在家长之间也要推行。目的在于,提纯家长能够给予孩子的时间,让这个亲子互动更高质量。

要记住,一个番茄钟一旦开始,就不要中断,全力以赴投入所有精力。否则失效,需要重新开始。

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