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文：寄逍遥｜图：网络
你是否觉得自己不漂亮？
你是否被别人当众嘲笑过？
这些我都有过。
有一次，在去我妈单位帮忙干活时，她的一个同事直接当我的面说我长得丑。
这还不算什么，她还反反复复念叨着这件事，逢人便说觉得我长得不好看。
一开始，我有点失落甚至生气。
但转念一想，我觉得她说得很对，我长得丑这是不争的事实。
我一直都觉得自己不好看，我皮肤暗黄，满脸痘印痘坑。
因为这，我一度自卑了很久。
后来我发现，每个人都有各自的魅力，有些女孩是耐看型越看越好看；有些女孩乍一看很惊艳，看久后觉得一般般；还有些女孩，相貌平平，但当你和她接触久后，你会被她的人格魅力所吸引，越看越觉得她好看。
我们之所以会因为容貌，是因为我们对美的定义有偏差。
不可否认，一张漂亮的脸蛋能吸引更多的关注。但真正能为我们加分的，是我们的内在，是我们的性格、三观、为人处事等各方面。
所以女孩们，请相信：真正好看的女孩，是自信的、善良的、勇敢的。
另外，阿遥也给大家分享几个让我摆脱容貌焦虑的方法，希望对你有帮助～
1. 学会悦纳自己
我们要学会接受自己，接受不能改变的，去改变能改变的。我们改变不了我们的五官，但我们可以通过努力改善我们的肤色，提升我们的气质。
世界上有且只有一个你，你就是你，是无可取代，无法复制的。你不一定非得长成玫瑰，你乐意的话，去做茉莉，做雏菊，做千千万万。
玫瑰在花园里可以独自美丽，雏菊在路边也可以笑得很灿烂。
2. 沉下心来找自己
《无声告白》中说到：“我们终其一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。”
世界太喧嚣，优秀的人很多，好看的人也很多。
我们要做的，不是自卑，而是静下心来找自己。找到自己喜欢或者擅长的事情，想清楚未来的方向，并为之而努力。当你沉浸在自己的目标时，你也就不会再纠结于自己的容貌了。
奋斗在路上的你，真的很美！
3. 做一个温柔的女孩
温柔是人间宝藏，我可太喜欢温柔的人啦！
我的爸妈都是脾气很暴躁的人，受他们影响，我的性格也很急躁，经常对家人发脾气，有时甚至还对同学发脾气。
后来，我意识到这样很不好，便慢慢改掉了。
我用的方法是心理暗示，当我想发脾气时，我就对自己说：不能生气，生气会变丑的，我要做一个温柔的人。心理暗示会不断强化你的意识，你会慢慢相信自己可以变成一个温柔的人。
4. 做一个善良的女孩
要做一个有锋芒的良善之人，我们可以善良，但要守住我们的底线。也要记得保护好自己，不做“老好人”，该拒绝时就拒绝。
5. 做一个爱笑的女孩
微笑可以拉近人与人之间的距离。微笑时大脑还会分泌多巴胺，使人快乐哦！所以，记得多笑笑，因为你笑起来真好看！
6. 勤于护肤
虽然少部分女孩天生底子好，不需要怎么保养皮肤。但对于大多数的我们来说，护肤还是很重要的。
像我，是痘痘肌，油性皮肤。在没有护肤前，脸上就是一片“油田”，还有满脸的痘痘。后来买了控油的洗面奶，坚持洗脸，并且涂水乳之后，皮肤明显改善了许多。
所以，在座的女孩们，不要偷懒，一定要坚持护肤哦！可以选一款适合自己肤质的洗面奶、水乳，还要记得做好防晒哦。
7. 规律作息
一时熬夜一时爽，一直熬夜一直爽。我属于熬夜型选手，每次熬夜后，我的黑眼圈就很重，皮肤干燥，疯狂爆痘，脸还会浮肿。
所以，熬夜真的会让人变丑！无论你用多贵的护肤品，一熬夜毁所有。
熬夜不仅会变丑，还会影响身体健康。
有段时间，我几乎每天都熬夜，加上我身体底子本来就差，结果喝了大半个月的药。
希望大家都可以早睡早起，不管是为了变美还是为了健康。
我们不一定要长得漂亮，但一定要活得漂亮。这些话男生也适用哦！愿我们都可以活得精彩，今天的分享就到这里啦！
以上，晚安啦！❤️
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-作者介绍-
寄逍遥：00后女孩，专注分享成长干货，期待和你一起成长。
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