如何预防型冠状病毒

一则，坚持泡脚，使脚保持温暖，足暖则元气自旺；

二则，穿衣盖被不可太暖，以免汗出而毛孔打开，反而容易受邪；

三则，不可恼怒，不要恐慌，这些都是负面情绪，最伤正气；

四则，不宜过饱，过饱则伤脾，脾虚则湿浊内滞；

五则，忌吃大鱼大肉以及油腻、粘滑、生冷等物，容易伤损脾阳。建议清淡饮食，素食更好；

六则，忌吃辣椒、火锅、煎炸、烧烤等动火之物，以免扰动相火，导致虚火上浮；

七则，疫病期间切记不可妄行房事，房事伤肾耗精，导致元气下降；

八则，忌劳心力，心神当安和、恬淡，使精神内守，若妄劳心力，使心气不足，或心神不安，则会影响五脏六腑的平衡；

九则，忌酗酒，尤其是暴饮烧酒，烧酒性剽悍而烈，最扰人相火，动人元气，害人体质；

十则，劳顿、大浪淘沙、忍饥、熬夜这些自然也要避免，都是扰阳的行为，导致正气下降。