摘自慧宁学长群分享
今天又升起了这个对于我们禅茶道场的这个浓浓的感恩之心，所以想用一段语音来表达，嗯，我其实。嗯，在前一段时间一直有一些纠结，在于我自己非常相应的，嗯，一套禅茶的模式，是我之前会做半个小时左右的。嗯，前行啊，用正面的呼吸，静坐虚空观，然后进入到禅茶，我会发现自己非常执着于这一套膜。是觉得这个好像是我，嗯，找到的自己修行的一个非常好的状态。
所以在进入第三期团练的时候，其实我感觉心里一直在，纠结怎么可以持续的保持或维持这种状态。我发现，嗯，这个时候的心是，嗯，其实它并不是在当下的，心也不是亲近的，它里面其实是不在当下。而在我的执着，嗯，我今天特别特别，或者最近几次，其实我其实在残查以后，然后又开始。我的正练的静心呼吸，静坐虚空观，我其实感觉非常的殊胜，而且有了更多的启示。
那个启发就是我发现我曾经很执着于在，追求我的最好，最好的状态。最好的效率最好最优秀的那个结果就是啊，一直会执着于。追求呈现达到这种啊，最好的这种状态，然后一旦我感知到，我会黏稠在上面，但今天我发现在这个道场里面。其实每天都在精微的发生着，看似一日一日的重复，但又无时无刻的。
你会发现，当你身处道场，身处当下，感知每一天，每一泡，每一刻的。发生时，那一刻就是唯一，那一刻就是最好，那一刻就是当下，那一刻就是清净，清净的心。就是最好的状态，我想这个是我今天在生命层次上感觉到我。要追求的到底是什么的一个很重要的一个启示和开悟。”
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