1.早起完成 ×（晚睡）
2.学习一小时 ✓
3.日行一万步 ✓
4.日存一百元 ✓
今日感悟: 读书一小时改为学习一小时
1.不要用短跑的心态跑马拉松，50亿年后太阳会将地球吞噬，变成一个大光子，宇宙浩瀚无比，不要焦虑过好当下，眼光不要拘泥于眼前，过好一生
2.恐惧和欲望是人类源动力，我们恐惧野兽的搏斗受伤，但是又渴望吃肉，最终还是会战胜恐惧去搏斗；
3.并不存在所谓的“文科大脑”和“理科大脑”只是过往的挫折以及收到的打击不断的降低了兴趣和兴奋点，限制自身的并不是能力本身行不行，而是自认为不是那块料，自认为不行。我们不是败于事实而是败于我以为。（同时教育孩子多正向鼓励尽量不下定义不贴标签）
4.人类是群居动物，从出生开始就需要他人的帮助和相互协作，婴儿生来无法自己吃喝走路说话，需要父母的养育，每个个体生来具备责任和使命，不要贪图享乐不要做精致的利已主义，多助人多利他多追求合作追求人生的意义与价值。（张朝阳从清华到麻省理工博士，他的很多同学都成了大物理学家，而他一直飘忽不定的价值观做过精致而成功的利已主义者，到现在开始专注研究物理，或许世俗上看他成功了，从他自身的价值和意义上讲是迷失的状态）
5.过去定的目标是读书一小时，前几次包含今天的嘉宾直播，收获比自己读书要大，时间一般都是一个半小时左右，日后把读书一小时改为学习一小时。
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