《幸福的婚姻》
书名：幸福的婚姻
作者：约翰·戈特曼
金句：激活你的赞美系统
当一对夫妻长期被消极情绪困扰的时候，要试着用积极的方式去看待这段关系，可以做一些练习，在这里，作者介绍了一个为期七周的“赞美系统课程”。
这个课程是这样的，从周一到周五，每天都写出一个想法和一个任务，例如：
【星期一】
想法：我真的很爱他。
任务：列出一个你发现的他的可爱之处。
【星期二】
想法：我可以轻松地说出我们婚姻中的美好时光。
任务：选取一段美好时光给出评价。
【星期三】
想法：我可以很容易地想起我们婚姻中浪漫、特别的时刻。
任务：选取这样的时刻，回想一下。
【星期四】
想法：我被他所吸引。
任务：列出他吸引你的身体特征。
【星期五】
想法：他有着让我为之自豪的特殊品质。
任务：写下一个让你感到自豪的品质。
以此类推，连续七周，从周一到周五，每天都这样写，最好是夫妻两个分别写。七周之后就会发现，你们之间的感觉不一样了。
分享：婚姻就是一场修行，在自我这端，无论日子多长多短，我要看到对方的闪光点，多一些沟通和一起旅行，会越来越好，越来越默契哦，
情人节送给自己。
浮世万千，吾爱有三：
日，月与卿
日为朝，月为暮
卿为朝朝暮暮
Ps:生活的一地鸡毛，好好理顺，把它变成扇子。
后记:虽然有争吵，但是彼此仍然相爱，尽管日子久了，无话聊情。今天还一起看房了，共同的愿力是早点有我们的第二套房，一起加油
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