这两天,喜欢上了老宅房顶上这块宝地,平坦的大平层,是做瑜伽最佳地。呼吸着新鲜的空气,听着鸟鸣,做着瑜伽。足够大的空间,让身体更好的伸展,让所有的细胞活动起来,喜悦之情油然而生。
抬眼是蓝天白云,低头是葱葱郁郁的山林。伴着天际边一抹阳光,激活沉睡一夜的身体,暖暖的阳光像母亲的手,温柔的抚摸着我,带走了郁闷,送来了喜悦。这份喜悦,延续到工作中,原本的难题,迎刃而解。
今天早上,灰蒙蒙的天空,只有低飞的燕子,却没有妨碍我去房顶做瑜伽的兴致。
半百的老人,一手拿着瑜伽垫,一手抓紧梯子,还算敏捷的爬上房顶,开始了清晨唤醒瑜伽。湿润的空气,让呼吸调理更顺畅。
正当呼吸调理中,天空上落下几点雨点,心想是否需要停止清晨的运动,又想试下雨中瑜伽的感觉。于是,继续跟着视频,认真做起来。
老天仿佛在考验我的耐力,只是落下一点雨,看我继续努力做着,也就停止,让半百的老人继续努力运动。
半个多小时的瑜伽,拉伸了身体,激活了细胞,更有登高望远的情怀。
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