中原焦点团队
和文化心理-好妈妈成长团
王建花原创分享第847天第929篇
咨询挑战本周9次，总1107次
【咨询感悟】
很多来访有一个共同的困惑：认为自己并不重要。所以常常感觉被忽略，渐渐开始逃避人群，逃避交往，进而封闭自己，甚至有的人开始放弃自己，自伤、自残，甚至想自杀…
其实，我们远比想象中的自己要伟大得多，因此，不要局限于自己的思想，更不要看不起自己。
那我们又该如何做呢？
首先，要正确认识自己。
在生活中很多人都把“认识自己”这个概念理解为要认识自己的缺点。所以很多人在评价自己的时候就会想到很多缺点，过失等，能够承认自己的缺点，才可以改进，才可以提高。
如果我们只是盯着自己的缺点，而看不到任何优点，那么就会觉得自己很没有用，从而陷入迷茫之中。
比如一个人觉得自己不如人，那么就会真的表现出各种不如别人的行为；那么自己认为自己不重要的人就会真的不重要。
此外，那些认为自己担负着重大责任的人，就真的会成为重要人物。要想做一个重要人物，就必须先自己认为自己的确很重要，只有自己相信自己，别人也才会相信你。
任何人都必须面对这样一个原则：你的思想决定你的行为，你的行为决定着他人对你的看法。如果自己想要获得别人的尊重，首先要认为自己值得别人尊重，才能够得到别人的尊重。
我们怎么认识自己，别人可能就怎么看待，所以，先改变对自己的认识，渐渐地，别人也会改变看待自己的方式。
2022.6.9
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