海比特训练营结营感想—我能行

是什么契机让自己参加了这个活动？

作为一个一直有各种想法，却始终无法坚持。经常会给自己制定各种目标，却各种光荣在半途。无比苦恼的我一点办法也没有，直到某一次和朋友聚餐，朋友跟我推荐了海比特训练营。也许这是一个改变自己的契机，我义无反顾的参加了这次训练营。

活动开始之前自己的期待是什么样的？

活动开始之前，在听了永澄老师的《好习惯，你为什么不能坚持》分享会之后，感触颇深，我开始期待能改变之前的无法坚持，让自己养成那些曾经让自己羡慕的习惯，改掉之前的陋习，让自己更自信。

五天的训练过程中自己的心态有什么变化？

我最终发现我之前的无法坚持就是因为自己的激进，总想要实现很多很多目标，总是给自己很高的目标，却总是让自己很紧张，很累，直到最后的放弃。通过五天的训练营，我发现自己的想法改变了很多，我学会了制定灵活的标准，相信一定会实现自己的目标。

五天中自己最大的收获是什么？

1.不要犹豫，立即行动：想要做什么事情不要犹豫，想到就要去做。不行动就一切都是空，只有行动了才会成功，才能养成自己想要的习惯

2.理解比表面更重要：要想养成一个好的习惯，不能只停留表面，要深入理解习惯养成的规律，根据自身的实际情况制定适合自己的计划

3.计划的灵活：在制定习惯养成计划时，不要过于紧绷，要富有弹性，让自己在逐渐的适应中真正养成好习惯

4.找到核心习惯：要根据自己的需要找到属于自己的核心习惯，不能在一个习惯还没养成时又觉得另一个更适合自己，要明白自己真正所需，用一个核心习惯去带动别的习惯，实现自己的目标

如果在训练营中您有所蜕变，那是一个什么样的故事？

之前的我有些习惯自己都看不下去，总是很晚才睡觉，睡到很晚都不想起来，吃饭也很不规律。自从参加的训练营，学到了很多，了解了很多，发自内心的去改变自己。现在已经能大致做到早睡早起，坚持学习。朋友都觉得我很了不起，这让我感到很自豪

如果您愿意将训练营推荐给自己最好的朋友，您会对他说什么？

一起加入海比特吧，它会让你发现不一样的自己！

如果让您为下一期训练营的伙伴说些经验，您想对他们说什么？

相信自己，一切皆有可能

您有什么对训练营说的，导师和运营的伙伴等待您的真心话！

感谢老师和伙伴们这段时间的陪伴与帮助，让我找到了全新的自己，希望能和大家一起成长，一起进步，加油！

这五天作业展示

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