《韩非子·解老》有言:“众人之轻弃道理而易妄举动者;不知其祸福之深大而道阔远若是也。”道出了轻举妄动可能会给我们带来很多麻烦。
芸芸众生,大千世界,我们的心被生活裹挟着,时常处于浮躁中不能自己。我们的眼睛看到的都是外面的世界,被别人的喜怒哀乐所吸引。于是很多诸如焦虑,烦恼的东西经常充斥我们的内心,让自已在焦虑中不能自拔。
我们错误的认为,自己的一切烦恼和焦虑都是来自对方,诸如自己不喜欢的人或事。却不会停下来问一问自己的心,为什么在自己的生活中会出现这么多不如意的人和事。引用一句佛语:“世上本无事,庸人自扰之”,很多的不如意其实是自己的心招来的。
张沛超博士在《过好一个你说了不算的人生》中讲了一个关于打印机的故事,他的打印机出了点问题,当时天已经很晚了,本来可以等到第二天自己好好看看或是找人修一下,可是当时他的心非常的浮躁,只有一个想法,晚上一定要把打印机修好。
他很焦虑,因为他想早点睡觉。于是心越发着急,结果因为用力过猛,墨盒卡住了,出不来进不去,打印机仿佛张着一张大嘴,不怀好意的看着他,他更加焦虑,却又无可奈何。
他被迫坐下来,开始静静思考,问自己为什么要费力的修打印机?为什么会用力这么猛?其实问题不在打印机,而是今天有很多工作没有定下来,这样一种没定下来的感觉在心里堆积,于是很焦虑。
当自己静下来,开始回到自己的心,就会发现刚刚的行为有多可笑。古人常说:“吾日三省吾心”,其实就是让自己静下来,经常和自己的心待一会。“轻举妄动”的情绪就会减少,生活中的麻烦事也就减少了。
当然我们在生活中还会遇到不喜欢的人或事,当这些不如意的人或事让我们不能自拔,情绪总要不由自主的失控时,我们不妨跳出来,让自己的心站得远一点,高一点。当你俯视下面的人,还有很难解决的烦心事时,慢慢的有些事有些人会在你的俯视下变得矮小,不足一提。
或是把他们想象成一种动物,你觉得此时此刻他们是什么动物,自己是什么动物,你看着他们,就如看一部动物世界的电影。看着看着,心会静下来,解决问题的方法也许就会应运而生。
网友评论