今日是自己发起“在路上”早起习惯养成训练营第88天
自己计划04:30－05:00起床第53天
今日早起计划完成情况
1、早起时间点：4:30－05:00第53天。已完成
12月17日05:04
2、早起时间段：05:00－07:00。已达标
3、阅读60分钟或阅读1本书。未进行。
4、学习线上课程60分钟或者点评作业或者写作60分钟。学习一小时，补充方案。
5、八点半之前完成复盘。已完成。
今日早起时间段分析与改善
今日早起后，发现脖子处有些不舒服，有可能落枕了。不舒服感带来早起状态不佳，未选择阅读。
明日早起计划
1、早起时间点：4:30－05:00第54天。
2、早起时间段：05:00－07:00。
3、阅读60分钟或阅读1本书。
4、学习线上课程60分钟或者点评作业或者写作60分钟。
5、八点半之前完成复盘。
大家早上好，
我是雨的眷恋龙，
2020年09月20日开始，
发起早起习惯养成训练营，
早起遇见更好的自己，加油。
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