坚持，是这个世界最容易又最不容易的事情，有朋友告诉我，坚持其实比任何困难都困难，因为你在过程感到枯燥、无助、迷惘，极其容易因为一点点失败就丧失信心。我深有同感，但是我觉得在我生活的过程中，我做过的一些相对成功的事都是因为坚持而获得成功，但是坚持的过程我却未必觉得一定枯燥，我个人的经验就是细目表+微努力+小确幸”，细目表，就是把目标细化成你觉得不累的状态，完成它是一件自己觉得相对轻松的事情，不会给自己太大的压力；微努力，每天为完成目标而花费的时间不会很多，不会给自己的时间表太多调整；小确幸，就是在一定数量的微目标完成后，给自己一定的奖励，这样当你完成目标后，回望过程，这就不是太痛苦的会议，成功的信心也越来越有，这样就会进入一个越努力越成功的良性循环。
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