2018年最后3个月的计划

2018年最后3个月的计划

健康篇

1、有规律的健身

1）每天六点起床跑步3km

2）有规律的健身2小时

3）平时多以走路方式出行，出去玩以爬山，环湖跑，运动为主

2、放松身心

1）定期去做spa

2）每日冥想，礼佛，抄经

3）每日泡脚

4）每日晨起肩颈操

5）中午午休前眼保健操，晚上七点一次眼保健操

3、饮食

1）每日八杯水

2）每日一个新鲜水果做晚饭，冬天以苹果为主

3）每日吃枣

4、妆容

1）好好卸妆

2）佩戴隐形眼镜，不带框架

3）护肤，补水，敷面膜

学习篇

1、CIMA通过全部，包括case study

2、CFA一级通过

3、报名西班牙语学习班，认真学习西语

4、报名新东方口语班，认真学习英语口语

5、扇贝每天打卡，学习新单词

6、日语学习班，认真学习日语，年底前流利口语

技能篇

1、写作：每日认真写作，考试前几日可暂缓，每日写作300字，如没有东西写，可以写日记

2、每天读写作的书

读书篇

1、每月读一本杂书，抄好句子，分门别类，以后作素材，准备素材本

2、专业金融书籍：每月一本，要学会赚钱

存钱篇

1、不充卡，钱想办法保管，年底前不再负债

心灵篇

1、保持内心平静和强大，不依赖他人，宠辱不惊

2、定期出去旅游放空，瘦下来之后定期出去玩，拍美照

其余

1、学会跳街舞

2、学会画油画

3、高情商，有情调的生活，时刻保持优雅

4、不骂人

5、对父母态度好，多带他们出去玩，出去吃饭

6、努力到无能为力！

7、期待爱情，广结良友！做一个心灵高贵的人