忙里偷闲
今天终于休息一天，也没有家务，中午12点的时候，屋内暖气充足，坐在桌前的我似乎有种被“暖风熏的人自醉”的感觉，困意全然的扑向我的身体和脑海。眼睛也不愿意睁开了。
于是，我把自己扔到床上，我不管了，我要睡觉，模糊的意识在心里解释道。
等我终于自然的睁开眼的时候，阳光把房间照的通亮，周围一片安静，脑子特别清醒，心情大好。原来人的身心真的可以被好的睡眠所疗愈。
伸个懒腰，转头去触摸手机，下午1:48，竟然奢侈的睡了近乎两个小时。
两个小时，再想想，多吗？它可是有比安眠药更好的效果，有醒脑的作用；有舒缓安慰剂的功效；更有打鸡血的功能。所以两小时不多。
清醒、舒服让我有了做更多事的动力，有了接纳包容的心胸，有了放下一些不值得计较的事的胸怀。
此刻，我不由得在想，今天休息，要不是睡意实在深沉，我还真能磨磨蹭蹭的把自己好好睡觉的权利给剥夺掉，随便翻一下朋友圈，两小时都会不知不觉的过去。
而现今社会，大家是否也认为很多时候“好好睡一觉，都太奢侈了呢？”。
忙着工作、忙于玩乐，就是在必要的时候，舍不得好好睡一觉。
1.
有时候迫于工作性质，好好睡觉真的成了件奢侈的事情，但请别忘了生命的根本。
有位朋友在一家外企工作，曾向我讲述过发生在她身上的一件事。
因为公司人员不足，很多时候，她一个人当几个人用，公务繁忙，经常加班熬夜，凌晨两三点打车回家都是常有的事。
常年四季全国各地出差，夜晚从这飞，飞机上还要处理会务内容。清晨到那地，接着，开始开会，合一眼的机会都难。
后来出现了头痛，而且好长时间不好转。吃药，强迫自己放松等都不起效。
实在没办法，只有向公司请假，休息依然没能让她的头痛有一些好转，有一天她去了一间画室。
拿起画笔，重温儿时的旧梦(她从小喜欢画画)。一笔一划中她忘却了工作的千头万绪，忘记了生活的挣扎疲惫，全情投入于画中。
她的世界终于在那一刻，安宁清净，无负无累，情绪慢慢的在时间的疗愈下，平缓下来，不知不觉呆到了画室关门的时间。
从画室出来，天已经快黑了。头痛好像明显的得到了缓解。环顾四周，万家灯火已忽闪着渐渐亮了起来。
春末的傍晚，天气怡人，太阳已经落山，但遗留的余光，氤氲着周围一切的人与物，朦胧中勾起了心里热爱这个世界的柔情。
高耸的写字楼外墙上的巨型广告牌，闪着霓虹；沿街的小店昏黄的灯光，有一种家的温暖；马路边上的盆花朵朵，开的鲜艳。
匆匆的车流、人流好像在那一刻与自己都没有关系。竟然在心底想笑自己，曾经的她也是那人流中的一份子，也是其中一位埋头只顾赶路而忽略周围风景的人。
忙碌的目的到底是为了什么？她不断的思索，心情也在思索中慢慢变得平静和放松。
到家的那一刻，她就想洗个热水澡，然后美美的睡一觉。
睡前她关掉手机，长睡了一个无梦无声干扰的夜晚。
在一个鸟鸣、雀跃的早晨自然醒来，拉开窗帘，打开窗户，有清晨的阳光投射进来温柔的抚摸她的脸，清新的空气透进屋内，身心俱爽的她只想快乐的拥抱生活，全然消失的头痛好像从未袭击过她一样。
听完朋友的故事，想起周国平在《内心的从容》一文中这样写道：
今天人们都活得很匆忙，仿佛被什么东西驱赶着。
事实上，匆忙往往是出于逼迫。如果说穷人和悲惨的人是受了贫穷和苦难的逼迫，那么，忙人则是受了名利和责任的逼迫。
在我看来，即使是出自内心需要的匆忙也并不可取。无论你多么热爱自己的事业，也无论你的事业是什么，你都应该为自己保留一个开阔的心灵空间，一种内在的从容和悠闲。
唯有在这个心灵空间中，你才能把你的事业作为生命果实来品尝。
在忙中保持心的从容，这是一种觉悟，也是一种幸福。
从这段话中我们不难体会，忙碌——有时是一种责任，也是一种为名利的奔波。
很多时候，工作促使我们像一个陀螺，不停的在生活的漩涡里打转，每天只知道用疲惫的身躯去应对，却忘了为心灵留一方净土，找一处可以栖息的地方。
而唯有保持内心的从容，我们才能真正明白生命的本源。只有拥有健康的体魄，才能有勇气、有资本迎接生活中一切的挑战，和蜂拥而至的难题。
也只有觉悟到这一点，我们才能真正体会到生活的幸福。
2.
有时候，我们被一些娱乐消遣所辖制，好好睡觉也成了望尘莫及的事，但请记住要“学会摆脱”。
当今社会，大家时时处处，人手一部手机，从小孩到大人，打游戏、看视频、淘宝、天猫、唯品会各大网购平台，都使我们对手机寸步不离。消磨着我们时间，消耗着我们的体力。经常不知不觉忘了好好休息。
曾有报道：一位27岁的女子，通宵玩手机猝死。被发现时，眼睛还盯着手机屏幕，而手机屏幕定格在淘宝毛线类商品页面。
还有一则消息：杭州小伙小陈半年来，迷恋上一款热门手游，每天作战起码5-6小时，有时甚至10小时，基本是“机不离手”。半年后的一天夜里在上厕所时，突然因呕吐、胸痛倒在了马桶边的地上，被急诊送到医院，医生的初步诊断是“心肌梗死”。
接二连三又听到：五岁孩子视网膜完全裂孔导致失明，原因就是孩子玩手机，家长说：孩子不仅白天玩，夜里也偷偷玩。
这一件件惨痛的事例沉重的告诉我们，被忙碌辖制的人生，生命无时无刻不面临着被损害，而且随时可能会有被剥夺的可能。
只有摆脱这种辖制，我们才能拥有健康的身体。而好好睡觉就成了其中的必须。
记得著名教育家朱光潜在《谈摆脱》这篇文章中曾这样写到：
“摆脱不开” 是人生悲剧的起源。徘徊歧路，心境既多苦痛，而事业也不能成就，许多人的生命都是这样模模糊糊的过去的。
3.
生命来来往往，来日并不方长。打理好自己的人生，保有生命的健康，我们才有资本谈及一切的外在。
在有限的生命里，我们既要忙碌有效的做好必须要做的事，也要在忙碌之余留一份内心的从容，才能真正感受到生活的幸福。
当你疲惫不堪或是突然身体不适时，那是身体向你发出警告，提醒你该注意休息了。
这时你就应当学会适当放松，调试好生活节奏，才能有机会在生命的果实里体验丰硕和成就。
放松消遣的游戏等等娱乐可以有，但它应该是为我们所自由享用、所自由支配的。
而不是辖制、束缚、捆绑我们的工具，把我们变成娱乐里的奴隶，从而虚度了珍贵的作为人的此生。甚至被它突然夺去生命，草草终结了一生。
在这个工作、娱乐都很忙碌的社会中，你有没有哪一天，也能让自己好好睡一觉，放松一下身心，恢复一下体力，把健康还给身体呢？
青山绿水间
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