先有自己，才能照顾好别人

听李雪心理课程时，突然想起《跟着感觉走》这首老歌。歌词所表达的意思和李雪的观念同出一辙，有了自己的感觉，才会有自己。

身边的家人很少有自己的感觉，他们做的是别人认为的好家长，这种“好”压制了她们本身的感受，而这种被压制了的感受并没有消失，而是通过其他方式表达了出来。

奶奶是我们家付出最多的人，她没有自己的爱好、吃穿简单、一生没有出门旅过游，所有精力时间都给了家庭，在她看来为家庭付出是女人的本分。

抱着这份本分，如今80多岁的奶奶带着遭遇家庭变故的弟弟一起生活。她心疼弟弟的经历，想好好的照顾他。一日三餐应时应点，自己不舒服或则买什么尽量不找弟弟麻烦，她认为我什么都为你想，你也会为我想。可弟弟没有这个意识，该吃饭的时间不吃、该睡觉的时间不睡，跟奶奶的作息时间完全相反，没多长时间奶奶病倒了。

奶奶病了弟弟也很内疚，一起生活期间虽然奶奶没说什么，他仍感受的到奶奶压抑的情绪，可要他一个20岁的人和80岁人的生活同步，又怎么可能。他提出过要自己回去住，可奶奶不同意，怕这怕那不说，还怕街坊说她容不下孙子，她回避自己的感受，可身体却诚实的表达了。奶奶出院后弟弟搬回了自己家住，每天只过来吃个饭，目前相安无事。

如果奶奶察觉到自己的感受后能说出来，就不会让身体受到损害，可她顾及的太多。奶奶、弟弟和我虽然是亲人关系，在逆境时应该要相互扶持，可我们也是独立的个人，我们必须先要让自己好过了，才能照顾好身边的人。让自己好过的前提是能体会到自己的感受并满足它，先有自己才能照顾到别人。