3.5修行复盘
【今日回顾】
001分阶段冥想2h+
002修能量使人变热
【今日经验】
001在灵界怎么修炼，在物质界就怎么修炼。所以，一是随时观想自己被能量球包围，采能。二是静观觉察。三是观想自己稳定顺利再次出神。
002认真听歌，沉浸在歌曲的氛围里，可让人快速平复心情。
【见识｜感悟】
001不因为任何条件而废弃冥想，顺利要冥想，生气也要冥想。
【今日修心】
001做梦都是“保护我方肖战”，醒来跟朋友讲了一下xzf始末，我说“气得我裂开”，本来生气是昨天的事，但我后面越来越气。
看来，不能乱说话，微信聊天也不能乱说话，因为说的话很容易成真的。
002与压力和平共处，遇到困难，不是逃避开小差做简单的事情，而是去狙击困难。越害怕什么，越要去做什么。
【今日一夸】
感谢朋友的关心
感谢自己
【今日进步】
早起练功，棒棒哒
【明日目标】
001把物质界当做灵界般修炼
002专门拿时间来练习出神
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