珍惜注意力

注意力是现代人最宝贵的资源。

骇人听闻的新闻八卦、各种APP的资讯和消息、极度丰富且唾手可得的小说/游戏/漫画/短视频/影视作品、以及无所不用其极的商业机构，都在竭尽所能攫取我们的注意。

如果任由自己沉溺进去，当然是快乐和刺激的。君不见，相当多的人刷抖音、打游戏，一宅就是一整天。

但这样的人生，终究会有隐忧。

一次两次可以理解，长期把注意力消耗在娱乐消遣上面，我们就没有足够的资源专注于「人生要事」，比如个人成长，比如财务建设，比如家庭关系。

很多问题一开始都在水下酝酿积累，你感觉不到，你依然“及时行乐，自在逍遥”。但是几年的时间不积累、不成长、不解决问题，一旦爆发，就是无法挽回的人生危机。比如人到中年却失去了工作；比如家庭经营不善导致离婚；比如生一次重病耗尽家财。

不管你做什么，时间都会过去。

此时此刻，你可以选择认真学习、训练、工作。可以选择磨洋工、敷衍了事、偷奸耍滑。也可以选择什么也不做，尽情玩耍，放飞自我。

但我希望你选择做更难的那件事。

人只有堕落才是简单和容易的。向着那个轻松、愉悦、舒适的方向，一溜就下去了。但是要让自己变好，却需要长期的坚持和投入。想要学习一个技能改变人生，往往需要三五年的光景。李笑来早年写博客被人骂写的什么狗屎，但是十几年过去了，写作成了他最重要的影响力来源。

要管理好注意力，就要忍受极度的不适感。

最近我经常刻意关掉电脑微信，把它隐藏在后台，过一两个小时再看微信消息。时不时会有看一眼的冲动，但我还是强忍住。因为经常几个群一看，消息一回复，大半个小时就没了。

有时候感觉到疲惫了，下意识的就想看一下公众号、刷一下抖音作为放松。但是我也尽量忍住。因为我在目标上面投入的时间还远远不够，家里老婆孩子也需要我的陪伴。松懈这一下，理想离我就更远一点，不值得。

有时候心里千头万绪，突然不值得该干什么，也不知道意义何在。但是我还是忍住放纵自己的念头。停下来写一写自己的心情，梳理一下目标计划，慢慢的静下来，就知道自己做的终究还不够。自信需要巨大的行动量来累积，正是做得少了，才会无病呻吟，犹疑不定。

当我们分配注意力的时候，要强忍住休息一下、放松一下、先玩一下的冲动。强行扭转自己的意志，把心思放在对目标有意义的事情上。而且往往在感觉前途一片黑暗，看不到任何希望的时候，依然要继续投入，继续付出。这非常难。但这才是生命存在的意义。

总是挑容易的做，慢慢的就和动物没了分别。最坏的情况下，全然不加干预，彻底失去克制，人类就会残忍弑杀，奸淫掳掠，无恶不作。而文明的发展进程，几千上万年艰辛的努力，到现在依然有这么多世间不平事，诸多不合理。

建设艰辛，破坏容易；上进煎熬，堕落容易。但既然来到这个世界，那就做点不一样的事情吧。死后有大把的时间做容易的事。