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一个秒招教你实现学习和家务的完美平衡

一个秒招教你实现学习和家务的完美平衡

作者: 亮花艺朵朵 | 来源:发表于2016-12-25 00:23 被阅读71次

    好久不做饭了,今天又重新拾起了久违了的厨艺,一开始以为会花费很久才能做好,而且会因此耽误很长的学习时间,但为了能让怀孕的老婆吃得好,牺牲一些学习时间是很值得的。

    而事实上,家务事与学习并非不可调合,你完全可以采取灵活的策略做到二者兼顾,今天我就在做饭的同时,很好的兼顾了学习,甚至还发现了新的学习方法。

    我是怎么做的呢?我有一个无线的蓝牙入耳式耳机,是完全没有线的那种,耳机没有线的好处就是完全不受线的缠绕带来的麻烦,而且由于是入耳式的,所以耳机不会轻易掉下来。这样的耳机的好处就是,你在一边听东西的时候,可以一边干着手里的活儿,两不耽误。

    我今天做的菜是西红柿土豆萝卜炖牛腩,这道菜对我而言,已经非常熟练了,所以几乎不需要动脑子思考第一步的制作步骤。所以,我就选择了一边做饭,一边用耳机听各种音频资料。

    我从买肉、准备各种食材到最终做完,前后共花费了大概三个半小时,而我听各种音频资料也达到了两个半小时,先后分别听了一个“一块听听”李笑来老师的分享《李笑来的年度总结》和一个喜马拉雅app音频《小强升职记:带你6步制作可实现的年度计划》1-5集,之所以选择听这两个音频,是因为快到年底了,我想通过这两个音频内容的学习,制作今年的年度总结和新年度计划。总的看,我今天听了这些内容后感觉还是挺有收获的,而且这样的收获还伴随着另外一个收获——做出了一道美味的西红柿土豆萝卜炖牛腩。

    回头想想,如果换做以前的周末,如果不做饭而是干别的,我还真不见得有这么长时间专注高效的学习时间呢。因为,如果过去周末让我在桌子前面正襟危坐,专门花时间听音频资料的时候,我会经常被各种事情打断,要么一会看看手机,要么起来喝点水,要么就是不停的变换坐姿,要么就是被家人叫去帮忙干这干那,总之自己不能完全专注沉浸在一件事当中,会经常被自己的各种想法或者外部的各种干扰所打断。

    而这一次,我边做饭边听音频资料很好的解决了被打断、被干扰的问题。首先,由于我在做饭,所以我的手脚等身体部位被绑定着只能做饭,所以它们就不能用来做分散我注意力的事情。

    其次,尽管我手脚没闲着,但是由于做饭是一件不用动脑的工作,所以即便动手动脚动身体,也不占用我的大脑带宽,这样我的大脑就可以跟着音频边听并思考,沉浸在学习当中。

    此外,由于你在做饭,家里的其他人就会认为你此刻很忙碌,所以就不会轻易来麻烦你,你通过做饭找到了很好的防止别人打扰的理由,获得了难得的独处时间。

    通过今天经历的回顾,我找到了很好的兼顾学习和家务事的学习方法,但这一方法有几个要点需要注意:

    1.你学习的科目最好是一些音频课程。如果是书籍,视频就不合适,因为这些需要用眼睛看,这样你就没法同时做家务事了。

    2.你所做的家务事是你非常熟练的。如果不熟练,你就需要腾出时间思考,这会影响你进行与之并行的学习活动。所以,平时花时间锻炼一下自己做家务事的技能,也是很有必要的,因为某项家务事一旦你熟练掌握了,就会变成行为习惯,以后再做就不需要用脑思考怎么做了。

    3.如果你在周末有大块的时间可以用来专注学习,却会出现类似我那样的、容易分心走神的情况时,不妨专门找些家务事来做做,比如扫地、整理屋子、洗碗等,这样家务事越简单、越机械越好。通过这样的方式,你可以把自己的手脚等管束起来,防止它们做出干扰你的行动。最后,你会发现,你不仅很好的完成了学习任务,还顺带着完成了一件家务事呢。

    最后,我想说,一个人的发展应该是均衡的发展,你既要在事业方面注重自我的学习提升,但也要重视家庭,因为家庭是你事业的基石,而做家务事的过程就是给家庭这座基石添砖加瓦的过程,所以要舍得在上面投入精力。不论女人,还是男人,都应该在周末主动在家务事上面投入些时间,配以好的学习方法,你其实可以很好的兼顾你的事业和家庭的。

    当你为两件同样重要的事情而面临选择纠结时,很多时候并非只有非此即彼、零和博弈不可,你不妨尝试着选择第三条路…

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