今天上午没事去健身房锻炼身体，好长时间没有运动了，跑步10分钟之后就感觉比较累，内心一直想按stop键，可是想想至少要30分钟才有可能瘦身，又纠结不肯动手指。我能感觉到内心的剧烈斗争，变瘦抑或现在享受？最终，瘦身的愿望更胜一筹，总算没有辜负今天的坚持！
突然发现，如果一个行为能让你成成更好的自己，那么它首先会给你带来的就是痛苦╯﹏╰你需要咬紧牙关，坚强意志，同自己已有的坏习惯和惯性做斗争，而且，你失败的可能性极高，因为我们总爱呆在舒适区，呆在温柔富贵乡里(°u°) 」
自律让人成长，加油，做最好的自己！
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