美文网首页
每日500字 Day58 跑步日记-夜跑第三天

每日500字 Day58 跑步日记-夜跑第三天

作者: cora的生活手册 | 来源:发表于2017-04-25 23:20 被阅读30次

作为一个深度晚睡+早起困难户,跑步这件事情想要成功几率大,我把它放在了晚上进行。虽然自己心里总觉得自己喜欢跑步,也向往自己有一天可以跑完半马,甚至是全马。但是连平日的训练都无法完成的话,半马完成日则会是遥遥无期的以后。

第一次去了体院馆的操场跑步,很多人,大多是早早吃完饭过来的,我还饿着肚子,跑了三圈,气喘吁吁跑不动,走回去了;

第二次是昨晚,特别想动动,看到朋友发了个4公里的跑图,尽管已经10点了,我还是换上衣服出去了。正好是隔壁学校的学生下晚自习,所以有安全感,本来只想跑到3公里就好了,转念想到朋友生日,于是凑个5.2公里去祝贺下也好,连走带跑完成了;

第三天是今天,跑步去不会再是一个与心里做斗争的事情,只要换上运动服,带上手机和钥匙,就已经是迈出一大步了。有了昨天的经历,晚上在空旷的街上跑步,耳机里听着夏老师的声音,风吹干流过的汗,跑不动就走,时而注意下周围的环境是否安全,跑步路线都是由路灯的地方,大多数是有店家、门卫;

夜跑有一定的危险性,最主要的是针对女生,但是这个小地方毕竟不是大城市,没有那么多做坏事的人,自己提高警惕即可。之后夜跑路线会选在人多的体育馆,时间也尽量往前提,毕竟安全是第一。

我期望有一天脚步可以轻盈,不拖地,不沉重。跑步应该是一件轻松的事情,跑的时候可以放空大脑,天马行空,也可以用来听新闻或者其他有声资料。天气暖了,可以动动了。

PS:Day57篇的500字用来写生日祝文给友人,未上传。

相关文章

  • 每日500字 Day58 跑步日记-夜跑第三天

    作为一个深度晚睡+早起困难户,跑步这件事情想要成功几率大,我把它放在了晚上进行。虽然自己心里总觉得自己喜欢跑步,也...

  • 20171002 日回顾

    一、完成情况回顾 二、成就&问题 (一)成就记录 完成运动计划:跑步40分钟+跑后拉伸。 完成百词斩Day58: ...

  • 2022-03-04

    坚持跑走10公里第三天。 前5公里是属于和同事们工作、一起走路。后5公里是属于夜跑,1个小时多,跑步出汗,有些跑段...

  • 跑步的前中后

    跑步前喝水,写晨间日记,慢跑热身1KM。跑步中,不需跑太远,可以变速跑,尽量白天跑,晚上跑易受伤。跑步后,要拉伸肌...

  • 跑步日志-夜跑

    一直都是坚持晨跑的习惯,夜跑并不多见。近两日下雨又而加班,遂歇跑了。跑者总是有瘾,一日不跑,即按捺不住了。 今天早...

  • 跑步日记 02

    跑友们都去哪儿了? 跑步的人,或多或少都会对同样在跑步的人有所关注。 以前我是夜跑,后来天气渐渐炎热,放弃夜跑,改...

  • 上周跑步小结 02-27 012

    上周跑步: (2月20日至2月26日) 跑步4次,其中有3次夜跑。 我有那酷爱夜跑么?完全不是。而且几乎是痛恨夜跑...

  • 不自信,限制了太多你的有所作为

    加入日记星球承若连续写日记21天的的第六天,跑步的第三天。 在跑步的时候,我想着,干脆把这21天日记当作跑步的记录...

  • “无伤跑法”,为你保驾护航——夜跑的真相(上)

    关于科学夜跑,很多跑者也有不少疑问。当然,我们指的夜跑一般是指天黑以后跑步,而不是傍晚的跑步。 一、如果无法做到早...

  • 周一

    每日每日 日记每日感想每日记 ,昨天可能周末跑步太累了,一下睡到12:30。 也是,可能睡得太晚了,凌晨四点多才睡...

网友评论

      本文标题:每日500字 Day58 跑步日记-夜跑第三天

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/itvbzttx.html