自律为了自由（20）

今天是自律打卡第20天。下午给自己放了个假。

自己的计划任务阅读和30天总结未完成。

上午起床晚―起床前先完成了背诵古诗的任务

吃完早餐―下棋―户外运动30分（我列清单）―孩子数学作业―看电视―午餐――彻底放松了

昨晚和先生聊了很多，大概到凌晨两点多我们才睡，真的意识到沟通太重要了。关于我腰腿疼的问题，因为现在的疫情影响没办法出去看，他说等疫情过了一定要去好好检查，该怎么治就怎么治。这件事也让我意识到夫妻之间沟通的重要性。很多事情自己憋在心里以为他都能够观察到，可实际上他从来不会发现有什么变化，就像腰腿疼一样，疼在自己身上实际上有问题可是自己从来不和他沟通具体情况，自己也总是表现的没事一样，所以他从未感觉到腰腿问题已经很严重了。所以自己也要反思在婚姻问题上自己还需要多学习如何相处的更好。

其实在婚姻生活里我们的目的不是要去指责对方哪里做的不好，不是想把对方压下去，而是希望我们都能够积极面对生活把日子过得有滋有味，到很多时候我们的沟通方法出了问题，所以不顺畅，说着说着就能吵起来，所以沟通的时候记着提醒自己我们的目的是解决问题而不是吵架，调整好心态很重要。

出了问题要一起分析问题想办法解决而不是争吵，争吵解决不了问题的。