忆跑

作者: 也觉 | 来源:发表于2024-08-08 22:24 被阅读0次

今日夯实的跑了一大圈,九公里,许久未跑了,跑起来已开始有些费劲,好在跑完了,且越跑到最后人越适应起来,然后回来称上数据也难得的可观。按这样的情况,还是要多跑起来才是了,即为新定好的目标,也为后面的比赛,要把节奏重新把控起来,让身体熟悉那感觉。本周尚跑了十六公里,还有两天,可是要再补它一补了。

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