D14 2020.3.26 感恩已有,真爱自己。
山西右玉,星期三
天气:大雪天
情绪:棒棒哒~
起床:6:00
入睡:11:15
今日金句:成年人的世界里没有容易两字,都是不忘初心的不顾一切的坚持坚持再坚持,努力努力再努力,当你变得越来越好,回过头你会感谢那个曾经努力的自己,加油!
❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
最近夜越来越短,觉也越来越少,状态也越来越好,今天早上六点就起来了。
佑佑还没有起来,大把的时光就属于我自己,我先是听书《刻意练习》,做了笔记,在朋友圈更新了晨间一本书的收获。
最近每天起的很早,我就打算每天听一本书,更新晨间一本书的感悟,有的书之前就读过,但不同阶段再去阅读,有时又有新的启发和收获,让自己的认识和思维在原来的leave上再升级一下,就是进步。
起得早真的可以做很多事情,我把《理财就是理生活》这本书读了大半之后,佑佑才醒来。
上午佑佑休息,我就把之前在手机上记录的这两天发生的事情,写成了感恩日记。
感恩高效的自己,利用晨间时间吃掉了一只大青蛙。
❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
今天上午做事效率高,所以心情也棒棒的。
老公在杭州每天下班也是看育儿书籍,告诉我要多吃什么,少吃什么,吃什么补什么,反正操心的不少,晚上视频都会和我说一大堆。
其实,妈妈在家,每天都会给做很多好吃的,每天好几个菜,还变着花样,以前胃口不好,吃啥吐啥,最近,真的是就像换了一个人,能吃的可怕,早上吃完饭,不到中午,就又饿了,我也很无奈。
爸爸妈妈却很高兴,说能吃是福,多补充营养,对你和孩子都好,连果果小朋友都说姑姑变胖了,肚子变大了~哈哈哈,有那么明显吗?
image.png❤3.感恩(爱人,父母,或者宝贝)。【赋能日记】
✨家人:感恩妈妈给我做了一大桌子好菜,还炸的糕,炒了好几个菜。我问妈妈今天是什么好日子了?妈妈说,就是普通日子,你好不容易现在能吃东西了,给你开始每天换着花样多做一些,补充营养。
✨爱人:晚上和老公视频,最近我不在,他每天都会加班,回到家相对比较晚了,我问老公每天干啥了,老公说每天回来要么做明天带的饭菜,要么就看育儿书籍,还时不时给我发一些重点内容,生怕我不知道了,其实,我每天也在学习了,嘿嘿,就是笔记做的没有人家的细致。
✨宝贝:宝贝越来越强了,现在已经坐的特别稳了,坐在哪里,也不静静的,还把自己的右脚丫子搭到左腿腕处,两只小手丫子也不闲着,来回摆手,拍来拍去,一看就是高兴的,激动的不行了。
每天早上妈妈都会把他围起来,给他一堆玩具,我就负责看着他,防止他摔倒,拉屎拉尿,以前都会安静的坐在哪里和我玩,今天居然长大了,不坐了,一条腿翘起来,两个胳膊升起来,要爬出来的节奏,看都看不住了,哄佑佑越来越难了。
❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
✨高能要事:完成了晨间一本书和理财书籍的阅读。
✨慷慨助人:感谢亲爱的Amy对「俊英子在行动—复盘营」的无私付出,在怀孕期间,都是你帮我操心,运营,安排好一切,让我可以安心养胎,还经常给我加油打气,做心理咨询师,让我不要东想西想,做一个快乐幸福的孕妈妈。
✨分享财富:给Amy分享家里下雪的图片,也是春天的一道风景线。
❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
✨今天和之前的同事聊天,我们在一起工作的时候,她就已经怀孕了,按时间推算,现在的她应该已经生了宝宝了,当了妈妈了。
于是我就问她,最近怎么样了,孩子生了吗?结果等来的是对方说孩子没有保住,很遗憾。
之后,我们彼此聊了很多关于孩子的事情,她还告诉了我很多关于孩子的建议,还要我重注营养,要好好吃饭。我真的特别感动,一个孩子的降临真的是上天派给我们的天使,我们要分外珍惜这份神圣的礼物。
✨今天,睡一觉醒来,外面大雪飘飘,白雪皑皑,我家竟然还在下大雪,怪不得树都不抽芽,草都不冒土,花骨朵更不知道在哪里了,于是,我灵机一动,从我家花盆里拍两朵花凑了个数,也假装我们这有春天的气息了哈哈。
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