今天复盘：
需要鼓励自己的：
1.饮食：控制碳水，控制食量，尝试与食物和谐相处，慢慢咀嚼15下，没有因为饿一直吃，停不下来。
2.今天练习了站桩加小周天，气血气合，通三焦，开膏肓小功法。我相信自己的身体会越来越好。也许我无暇顾及世界，但是我会好好对待身体。
3.坚持6点前起床，整理办公室，保持整洁。整理电脑桌面，保持整洁。
4.整理工作内容，自我兑现，周复盘工作内容，查漏，列清单。
需要完善：
1.更加注重工作细节。定期检查闹钟，妥善安排工作。周日周五闹钟同时订2个不同时间段提醒发布微信。
2.秀米预览可以先发到自己微信号上看看效果，确认无误后，再发给领导过目。图文的美感要每天看，搜集好看的图片和动图，提升自己的美学能力。
3.财务工资要细致，不懂就查资料，再找人确认资料的内容。
明天需要享受：
1.早起5点20
2.瘦0.3斤
3.深蹲比今天多1个，做16个
4.练习小功法
5.方法论复习2章节
6.论文打印3篇。看3篇结论和研究方法
7.英语背诵2段范文
很谢谢你通过这种方式给我支持。我感受到这个世界的善意。
昨晚我自我心理建设，让自己接受父母没有那么爱我的事实，让自己承认自己生命中残缺的部分和人格不健全的部分。
当决定自我供养，自我深耕，自我增能的时候，你就出现了。
谢谢你，师妹
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