这两天，抛弃这个词又一次火了，讲的是摩拜单车创始人胡玮炜套现15亿的故事。那篇很火的文章定调为：你看你的同龄人都赚那么多亿了，你还在干什么。
文章的观点还算清晰，但题目着实不敢苟同：你的同龄人，正在抛弃你。抛弃这个词，应该是用错了。
记得上次在新闻上，看到抛弃这个字眼时，讲的是一条小狗，被主人抛弃。所以，你的同龄人是你主人，而你就是那条小狗吗？
事实上你的同龄人，和你并没有任何关系，理论上和实际上都没办法做到抛弃你。
但是，如果你是下面的三种人，可能就会被时代抛弃了。
1 .关注无关紧要的细节
昨天朋友聚会，大多数是老朋友，也有些新朋友。
一位新朋友D谈到：最近觉得工作和生活的效率挺低，不知道如何应对！？
我一听，来劲了，就拿出手机，开始给他介绍一款帮助改进专注度和效率的app。
他似懂非懂，全神贯注地认真听着，其他人也开始慢慢被我的介绍吸引了过来。
D突然说：我打断一下…
我以为前面没有解释清楚，停下来，D指着我的手机说：我想问，你的这个iphone X多少钱？
我第一反应是，这人没救了。
我看到旁边的人偷偷笑了起来，也感到了D的滑稽，心想：难怪你感觉效率低，说正事的时候，你的注意力却在放在了无关紧要的事情上。
记得新年前我去南阳出差，从郑州下了高铁，还要坐3个半小时的车才能到达。
来接我的司机是位亲切的大哥，年前天气严寒，大哥接上我的时候已经是晚上8点多，却还没吃饭。
我建议路过高速休息区的一起下车吃一点。于是我请大哥吃了一碗拉面和饺子，大哥有点感动，跑出餐厅在旁边的小摊买了2个鸡腿，分了我一个。
我们边吃着热气腾腾的食物，在四野无人的餐馆，聊起了家庭，谈起了梦想。回到车上，我把这段小小的经历敲下来，发在了微博，还配上了几张图片。
大多数人的评论 说：很暖！有温度！或是：人间有真情，人间有真爱！
这个时候，有人留言说：这个鸡腿还是蛮大的！
这一下子把我逗乐，大姐，这是重点吗！？
我开始想，怎么会有这样的人呢？或者说，这是不是根本就是一些人的常态呢？
很遗憾，是的，他们总在关注那些无关紧要的事情。
有一次，我在一个500人群里，分享了一段视频，视频里的我正在绘声绘色，手舞足蹈地介绍着我正游览的古罗马圆形竞技场。
看完视频，有人说：没想到，古罗马有这么一段历史啊！
有人说：没想到，竞技场里曾经那么凶残！
还有人说：谢谢老师，带我们长姿势了！
这个时候，突然冒出一个人，回复到：老师，你胖了！
我觉得有点好笑，又有点无奈，怎么就抓不住重点呢？我胖不胖和这视频要表达的，有什么关系？再说了，我胖不胖，和你有什么关系？
我又陷入了沉思，是的，果真如此：优秀是一种习惯，不优秀也是。
如果一个人习惯了关注这些无关紧要的事情，他的第一反应是这样就不奇怪了。
而他把他的生活，过成一堆琐碎，就更不奇怪了。
也许你问：无关紧要的事情要怎么定义呢？
一般的理解，就是与主题无关呗！如果把它延展到生活的其他侧面，就拿大家非常熟悉的20/80定律（又叫二八定律）来举例说明吧。
20/80定律说的是，无论在什么语境，什么情况下，当谈论到重要的部分时，这个部分大概占20%，剩下不重要的部分，大概占80%。
比如，精英人群占社会总人口的20%，大体难题占试卷的20%；又比如，20%的人占有80%的财富，一个公司80%的利润，来自20%的客户。
若是把其推演到我们的生活中，正是那20%关键的事情，决定了我们80%的人生。或是，那些对我们来说，真正重要的事情，只占了日常生活的20%。
所以，成为废人，被抛弃，第一个关键是：你要彻底抛弃精英群体把80%的时间用在20%重要事情上的高效模式；然后转换到，把80%的时间用在80%完全不重要的事情上。
比如，哪个明星结婚了，哪个又离婚了，哪个没有离婚但出轨了。再比如，我做这件事，别人会怎么想，别人会怎么看，别人会不会不喜欢我。
请记住这条真理：关注什么，就会成为什么。
2.沉迷于低级刺激
一个人会成为什么人，很大程度上，和他的注意力放在哪有非常大的关系。
因为专注，所以专业；你要知道，一个专业的人，永远都不会活得太差。
所以，成为废人的第二关键是：把专注力都放在低级刺激上。
什么是低级刺激？简单来讲，任何能让你马上感觉爽的刺激，都是低级刺激。举个极端的例子，毒品，一针下去，九霄云外。
当然生活并不会总是如此极端，但生活中却不乏形形式式，我们又无法抗拒的“毒品”。
比如说，电视节目，美食，游戏等。它们所带来的表面上的快乐，可谓是得来全不费功夫。
并不是说，人不能去享受美食，也不能看电视，打游戏，它们确实是不错的生活调剂，但这里谈的关键是：你沉迷了。
我有一任女朋友，她有个习惯，每天晚上回家吃完饭，都会马上躺床，看各种的综艺节目，直到12点睡觉。
有几次，我到她家吃完饭，看到她又躺床看电视了，看看才是7点多钟的光景；心疼她，也心疼大好的时光被浪费。
于是跟她提议说：你不是说要升职加薪吗？其实也可以每天晚上花点时间，学习一下，看一会儿书啊。
她不屑一顾：谁说学习就只有一种方式的。我这看电视也是在学习啊！
我顺势问：那你学到什么了呢？
她无言以对。
正如你所料，不久以后，她成为了前女友。
有时候，你可以问问自己：你一开始做这件事情的时候，目的就是为了自己的学习，自己的提升吗？还是说学习成长只是一个搪塞和安抚自己的借口呢？
无知并不可怕，可怕的是找借口。
借口是一个你容易忽略的低级刺激，有了借口，你轻而易举地的抵挡掉了愧疚，抵挡掉了负罪感，甚至抵挡掉了那件真正应该去做的事情，然后获得一种自在的感觉。
比如说，你知道现在自己该看书，不该去玩，然后你告诉自己要“劳逸结合”一下，于是玩就成了非常合理且必须马上执行的事情。
废人的世界里，一切都是合理的，一切都有理由，一切都是最好的安排。
记得我教四级考试的时候，有位同学跑过来问我，说：老师，我已经很努力地准备四级了，考了5次，为什么还不过呢！？
我问他：你怎么准备呢？做过哪些努力？
他说：我每天晚上都会坚持看2集美剧！
我说：这当然过不了啦，为什么不做做题，背背单词呢？
他说：感觉看美剧会更高效！
你看，这里所谓的高效，其实就是让他更爽一点而已，于是他每天看2集美剧，然后安慰自己：噢！今天我已经学过英语了！
别天真了！来问一个问题吧：如果只能选一个，你希望是过程爽？还是结果爽呢？
如果只是过程爽，但这个过程却不能引致一个让你爽的结果，这样的爽，有任何意义吗？
这就是另一个被忽视的低级刺激：你去做一件事情的时候，总是倾向去选那个能让你“无痛”的选项，或形式。
你会选择看小视频，而不会选择纪录片；你会选择聊八卦，而不会选择正而八经地辩论；你会选择看一本漫画书，而不会选择一本长篇巨著。
无痛很好，但坏处是，你会过于在乎那个快乐的形式，而忽略了事情的本质，从而影响到事情最终的结果。
举个例，趣味背单词，听完课，你只记得了趣味，却忘记了单词；游戏化阅读法，读完书，你记住了游戏的乐趣，却忘记了读书的目的，书中的内容。
从电视节目，到微博，到后来的朋友圈，再到最近的抖音，还有所谓的无痛式的学习。
想一想，每次你躺在床上，稍微一刷，一晚过去了。是的，你感觉很好笑，感觉很好玩，看的时候各种爽；但夜深人静，躺在床上时，是不是又倍感空虚呢？
没错，“吸毒”会爽，但是吃饭才会饱。而如果你对自己有更高的标准和要求，记住下面一句话：“吃饭”会饱，但“做饭”才会充实。
你真的需要做点什么，完成点什么，做出点什么，拥有自己的作品，哪怕是一个小小的成就，才不负青春，不枉此生。
那些能取得成绩的人，总能延迟满足自己的欲望。
你可能会问：难道取得成绩的人，就没有接触任何低级刺激吗？
我敢说，一定有。但这正正是那些取得成绩的人，和普通人的最大区别：有成绩的人把低级刺激当起点，而普通人把低级刺激当终点。
比如有成绩的人会说：吃饱了，该干活了！
而普通人会说：终于下班了，去吃一顿好的！
简而言之，有成绩的人利用刺激去追求目标，普通人会把刺激当作目标来追求。
在有成绩的人的眼中，这些低级刺激没有那么重要，它们只是人为了生存，而去满足的基本需求。
台湾漫画家蔡志忠说过：我的基本需求很少，每天只吃一个馒头就能维持生存。
所以他画出了世界最好的漫画。
3.容易被情绪左右
很久以前看过一部电影，电影的具体名字和情节都忘了，唯独有一幕，在脑海中挥之不去。
这一幕讲的是在美国的一条公路上，有一个男人，正开着车，准备回家和家人团聚；在同一条公路上，另外一个男人，也开着车，准备到另外一个城市和他的女朋友共度周末。
这对于两人来说，本来都是美好的一天。可是天有不测之风云，一不小心，两个男人的车相撞了。
其中一个男人莫名火起，下车开始说另一个男人。他们开始吵架，然后开始打架。一个男人不打了，上车准备逃跑，另外一个还没气完，也上了自己的车，急起直追。
一个追，一个躲；一个躲，另外一个又追，又一个不小心，没有看到前方的路，他们的车都以极快的速度，冲到了河床里，两人当场死亡。
后来警察来了，勘查现场，看了看车，又看了看两个人，有了结论，淡淡地说了四个字：意外身亡。
看到这里的时候，我被震撼到了，这真的是意外吗？不是！
这是可笑的悲剧！悲剧是因为两个人由碰撞，到打架，到追车，到失去生命；而可笑，是因为两个人都被情绪左右，都忘了当初自己是要干嘛去了。
冲动果然是魔鬼。
人是很奇怪的动物，一不小心，遥控器就交到了别人的手上。
前几天，网易的一张海报又刷屏了，那是云音乐的一次品牌营销活动，形式大抵是：让你听几段声音，然后选择你对声音的感受，系统会分析出一个结论，告诉你是个什么人。
最后你会得到一张海报，你可以发在你的朋友圈，告诉大家，你是个什么人。
这个行为在我看来，挺傻的。为什么？
如果几段声音就能定义你是什么人，你的人生是不是意味着白过了？
而且活动里设置了3段声音，每段声音有3个选项，排列组合一下，不难得出，结论一共有27种，难道世界上，就只有27种人吗？
再说了，为什么你要在朋友圈，告诉你的朋友，你是什么人？难道他们不知道吗？是他们完全不了解你的特点？还是你平时根本不能得到他们的信任？
经历过这么一番思考，我在微博上，发表了我的观点，总结一下就是：二三十岁这个年龄，注意力这么容易流失，这么容易相信这种所谓的测试，基本没救了！
这时候，有同学回复：没必要认真，娱乐一下而已。
还记得我们说的低级刺激吗？虽然是娱乐一下，但很多事情的发生，不是毫无原因的。
很多时候，一件事情，就是你一天的写照；而一天，就是你一生的写照。
更好玩的事情来了，这个时候，有一位同学居然被激怒，开始发起了对我的不满和攻击。
我知道她被激怒，是因为：一，别人只回复一句两句，她回复了整整两段。二，她的语言逻辑混乱，缺乏理智，而且有严重的言行不一致。
比如她回复道：每个人有每个人的生活，你为什么要评价别人呢，这是不对的，你不喜欢可以直接删掉啊。
我心想：真好玩，你说得很对啊，我也有我的生活，这就是我的观点，你不喜欢可以直接删掉啊，为什么要留评论呢？
由此我断定了，我没错，这种人是没救了。
她能被激怒，很大程度上，是因为她知道我说的是对的，又不敢承认，她无法面对自己。
我决定做一个小实验：进一步地激怒她。于是我回复：别人有没有救我不知道，你是没有了。
不出所料，她彻底地进入了疯狂模式，沦为了情绪的奴隶。我观察了一下，她在半小时内，连续在微博回复了十几大段。
我突然想到：人这种高等动物与低等生物的区别到底是什么？
就是情绪的掌控能力。
我亲眼看着她褪去了人皮，露出了本来的面貌。她就像初中生物课本上描述的草履虫一样，戳它一下，给一个反应；再戳它一下，再给一个反应。
这简直就是低等生物，没有控制，只有应激反应。
一个人如何失去理智，让情绪吞噬，做出匪夷所思的行为？如果究其原因，只能说：一个人的过去会不断赋予你和强化你的一些东西。
也许是原生家庭，也许是成长环境，也许是这个人受到过的伤害，让这个人看起来有很强的自尊心。
但背后，其实是极度的自卑，她总感觉别人随意说的一句话是针对她，她感觉全世界都与她为敌，她感觉自己是蝼蚁随时会被任何一只脚轻松踩死。
由此她长出了一颗完美的豆腐心，像豆腐一样，一碰就碎，一碎情绪就上来，情绪一上来就一发不可收拾。
没救的人总是这样：强调自尊心，总是一本正经地发着自己的小脾气。
但你要记住，其实没有人可以伤害你，除非你允许了。所有的伤害都是自找的，所有的情绪，烦恼也是。
而那些真正优秀的人，总是能够掌控自己的情绪，甚至利用自己的情绪。
因为他们知道，人生如戏，我是主角，其他人都是配角，他们都是来帮助我，成就我的。如果你真把自己当主角来对待，又怎么会生一个配角的气呢？
著名的主持人，投资人张泉灵曾经说过：时代抛弃你时，连一声再见都不会说。
事实上，可能你已经知道了，根本没有人能抛弃你，时代也不能。
这个世界上，只有你，能抛弃你自己。
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