拖延21天day2

拖延21天day2

第2天·21天告别拖延

#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？山

2、他几岁了？27

3、他现在是什么状态？心里面暗自得意

4、他有什么愿望吗？有，早点下班

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？说了你也不懂，看着好了

8、这张牌和我有什么联系？也许是我认识的一个人，想不起来了

【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系？如果是硬联系这卡，那我会觉得这个人就是我拖延的时候的哪个状态吧！就会跟意识的我唱反调的哪个人，特别艮的人。我说我要读书了，他就艮艮地装傻，不动弹，不知道想啥呢？冲他喊半天，他好像没听到，给你气的啊！书也没读上，光跟他较劲了，人家不理会你什么心情的，他好像在说，我哪有功夫读书，那也不是我想要的啊？可是我想说，我想读书，[捂脸][捂脸]  我两也配合不到一起，咋整呢？

拖延21天day2

事情1  给婆婆结算电话费，拖延了三个月了！

我对这个的态度是:无所谓啦！没有上心。根本就没想到这个事。看着挺有心的人，可是就是对这种小事不上心，总这样的糊涂呢！

拖延21天day2

事情2  约姑姑出门走走，拖延了几天了。

我对这个事的态度是:为难自己，强颜欢笑，装，干嘛让我去做这个事，为啥？根本不想去做。

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事情3  整理21天减肥课程录音，拖延着一个月了。我的态度是:不做，反正我都记在脑袋里了，一副不屑的样子，哼！小瞧我啊！我都学明白了，还记什么，听什么。给她狂的啊！

拖延21天day2

事情4  去看看父母，拖延着

我对这个事态度是:迷茫，有心事，他们不需要的，可以不去的，没关系的。