最新的一项研究表明，人一生的幸福成U型分布，也就是说人生的低谷真的存在。根据统计，人最不幸福的年龄在40到50岁，中年危机是很多人生命的至暗时刻。
但是，有些人却把中年危机变成了生命心流的觉醒良机！
-1-人生的四个层次
《心流》认为：人生有四个层次，一是求生享乐，二是扩张个人意义，三是内心反省、追求成长，四是脱离自我、认同他人。
一小部分人永远停留在求生的第一阶段。如果求生的压力一直压得人无法把注意力投向其他方面，他就不能为家庭或社群的目标贡献多少精神能量；大多数人很可能在第二阶段就觉得很安适，家庭、公司、社区或国家，就成为他们主要的意义源泉。
较少的人攀升到反省式个人主义的第三层次，而到达第四层次即脱离自我、达到与宇宙价值观结合的境界者更少。
因此后两个阶段不见得能反映现实状况或可能发生的状况，它们只代表一个人如果够幸运，能成功地控制意识，结果会是什么样子。
到了第四层次，一个人化整个生命为统一的心流体验时，就是实现了生命的“最优体验”。
-2-我的过往
我不禁回顾自己过去的经历，自己有幸走过三个层次，正挣扎在去往第四层次的路上。
第一层次，二十不悔。那时我生活的目的是“求生、求舒适、找享乐”，为了追求更高的报酬，我在不同公司间不断跳槽、乐此不疲。
第二层次，三十而立。我结了婚、买了房、有了孩子，个人也有了不同的标签和意义，我在单位做到了中层，心态稳定地努力工作，立志把工作当成一生奋斗的目标。
第三层次，四十不惑。我开始厌倦、反省、不甘。做到了公司高层，我突然觉得现在的职业并不是自己真正的兴趣，厌倦了尔虞我诈、公司内的斗争，也不甘于上了年纪、仍要每天装出谄媚的表情去迎来送往。我的内心在反省，我想追求个人的终极成长，我想实现真正的个人价值。
四十岁那年我辞了职，离开了工作了快二十年的单位，和一个同学一起创业。我们没有工资、没有助手司机、没有宽敞办公室，身兼多职苦逼创业。谁知却碰上行业内的巨大黑天鹅，接着又遇到了新冠疫情，资金链断裂。同学被诊断为癌症晚期卧床不起，我的身心也感觉特别疲惫，公司经营全面停滞。
步入中年危机的我迷惑了：人生的意义到底是什么呢？如何才能达到脱离自我的第四层次？
-3-生命意义
《心流》说，生命的意义就在于“寻求意义”，当人找到意义，把整个生命化为统一的心流体验时，生命就有了意义。
中年危机是人生第三层次和第四层次间的一道坎，迈不过，你就完全丧失了脱离自我的良机，从此再懊悔和遗憾中，走入平淡的老年生活；但如果你奋力一跃迈过了人生最后的门槛，你将进入身心合一、安宁舒适的生命大心流。
五十知天命，就是指在五十岁时找到了你一生的意义，找到你人生的使命，开启了你生命的崭新层次。
什么是使命？
李善友教授说：“使命就是除非你认为比你的命还重要。”
因此在确定我们的使命和人生方向时，我们要对我们的灵魂发问：“我真的想做这件事吗？做这件事会有乐趣吗？我和其他人，必须为他付出的代价值得吗？完成这件事以后，我还会喜欢自己吗？”
只有这样，才能找到我们人生真正的使命。
那么我的人生使命又是什么呢？
我的人生最大心流又是什么呢？
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