1.外在的人事物接触我们身体（眼耳鼻舌身意），就会有感受升起，体现在身体的某处，而小我喜欢与感受认同，所以就会产生情绪，进而对外在的事件产生相应的回应。 但自我解锁可以让我觉知感受，但感受并不是我，并且不受感受束缚，进而对外在的人事物进行超凡回应。 比如我妈说我时，我有一个感受升起（焦虑，压力感），通过观照和自我解锁，这个感受并不影响我，我对我妈进行回应时，就是针对事情可以心平气和的进行回应和处理。 因此，观照是提升觉知和平等心的基本功。
2.三天在余杭静修，与自己独处，确实就会慢慢生发智慧。古代人为什么能写出有智慧的文章，因为心静，心静就能看清楚这个世界的真相。所以需要的是练就一颗安定的心。心静学知识看问题就更能抓住核心。当心静时，更能看清事情的真相。练就心静需要有觉知和平等心，所以《心经》的观自在菩萨，照见五蕴皆空，这就是（观照），最佳状态：不增不减，不垢不净，度一切苦。所以观照的功课确实是基本功。一个人智慧的产生在于修炼自己的心性。明心见性。孩子也一样。最终能达到境随心转，而非心随境转。
3.知识是用大脑记忆的，智慧是心体验的；强大的大脑，柔软体验的心，你想要拥有哪个？强大的大脑，有时会限制了一个人拥有柔软体验的心！
4.一个人努力的方向在提升意识能量的自由度，每个维度你所遇到的人事物是固定的，提升一个维度，你在那个维度遇到的人事物依然是固定的，所以最高境界是觉醒，那时你就会变成没有属性的存在。
5.思想不是你的，思想只是流经你而已，当你抓取流经过你的思想，你就被思想所限制了。但你完全可以与思想保持觉知与平等心，不被思想带走。 什么样的场就会流经什么样的思想。进寺庙流经你的思想，你酒吧流经你的思想是完全不一样的。因此，多给自己创造流经想要思想的场域。孩子也需要给他创造好的外在环境场域，比如多听安静的音乐，多去书店，多听有智慧的讲座。
6.能量与频率的改变会吸引来同频共振的人事物。而唱诵经文，高能量的音乐提升就是在净化场域，提升身体与环境的频率。所以一个人应该多听频率高的音乐或者经文，让这个人能量得到提升。
7.保持觉知和平等心的方法：观照，平等心是一颗平衡的心，对美好的感受不贪恋，不执取。对不愉悦的感受不排斥，不抗拒。
人心惟危
道心惟微
惟精惟一
允执厥中
8.落地：落在心地上，改变内在投影源。很多时候，我们在追求三维空间的物质财富时，却忘了这只是投影的相，要改变这个相，必须改变内在投影源。而改变投影源的方法是改变内在内知。相信自身本自具足，用直觉去做决定，如果直觉正确则成功，如果直觉不正确，则调整内在认知就是成长。
生命中所遇到的人事物都是你内在投影源的呈现，你看你所遇到的人事物就可以体现你内在的认知水平，他们都是来呈现你内在的认知的水平和层次。所以把生命中所有遇到的一切都当作应用题，都是让你的生命内在精进的。我妈的存在在说明我的内在认知有什么需要调整的？以我之前的方式对待她并未解决问题。说明我没有按照她的要求来，她也是希望我们好，只是方式不对。我可以做的是什么？接受她对我的爱，然后以幽默的方式去回应她的行为方式。
（2021.1.28）人生终身追求的意义是觉醒，是悟道与行道
在这个不确定的时代，有什么确定的东西来应对不确定？那就是底层宇宙的自然规律，而这就是道，做事需循天理，就是天道，人终其一生都在学习宇宙运作的规律，然后顺势而为。
人在这个世界最终的目的是灵魂走的时候比来之前更纯洁（稻盛和夫），也就是通过人间的游戏（与各种关系相处中）提升心性，完善人格，也就是改变内在投影源。
如何改变内在投影源？（改变内在的认知，完善对这个世界的真实认知，越来越接近宇宙本来真相）因为我们每个人内在本自具足，所以最重要的是要相信自己的直觉，然后用直觉去做事，做完事反馈后，如果成功了，说明直觉是对的，如果事情没有成功，则调整哪里的认知有问题。
人终身追求的是要完成觉醒的过程，了解自己的天赋使命，提升心性，消除业障的过程。通过各种关系（工作，为人处世）来消除业障，习气，提升心性，完善人格，从小我逐渐到无我，这就是借假修正的过程，这就是逐渐活出真我的过程，活出本自具足的样子，然后在这个过程中，了悟到生命本来真相，了悟宇宙运行规律（悟道）。并且在后续的过程中，借着宇宙运行的规律，为人类社会贡献自己的力量(行道)，这就是悟到了“天命”。
#参加梵歌7周年#
不立志者不得智，立大志者必得大智慧。
“一切都是最好的安排”，第一个提出这句话的人是有智慧的，第二个听到这句话的人就变成知识了，第三个听到这句话的人就有可能形成限制性的知见与信念。所以很多在三维空间传递的知识如若没有体悟仅仅只是知见并不会让人采取行动，仅停留在头脑层面听过，但在心理层面并未感受过。所以这并不是真知。
培训和听课的过程如同老师把她知道的知识短时间传授给你，你可能头脑层面或笔记上短时间记下来，但这个知识依然不是你的。你需要自己将所听的知识进行“闻思修证”的刻意练习，有体悟了，才会内化为你的心中，才有可能获得智慧。
今天虽参加了半天课程，但做父母疗愈是投入最深的一次，也是情绪释放最彻底的一次。做了三四次的父母疗愈，内在的创伤疗愈并不是一次比一次好，所以疗愈是疗愈不完的，而是需要看清生命真相，就不会受苦。
今天的场景中印象最深的是，每个人都在以自认为对的方式在爱亲近的人，也就是每个人都在追求幸福，但为什么在世间我们却无法好好相处？不可以好好珍惜彼此，而却在有意无意伤害对方？我们的助教分享了众生的无名，众生是有习性的，是带着业力而来修行。而生活就是修行的道场。所以在修行的过程中觉察自己内在的心性与知见。看清阻碍自己的知见与习性，你内在的完整性就显现了。
父母对子女的爱毋庸质疑，但也受无名影响，以他们认为对的方式在爱你，他们的内在意图是对的，只是以他们认为对（习性）方式爱你，而你如能看清意图，接纳他们内在的爱，接纳她们的方式而你没有习性反应，你不是自动回应而是超凡回应。这样你便没有受苦，这是需要修炼的！
我们在不断培养我执，每做一件事，无不介入自我。其实，一件事从开始到完成，只是缘起的过程。
#参加《活出真相》
远离市区三天，与自己独处，发现心静时，更能产生智慧。当心静时，更能看清事情的真相。练就心静需要有觉知和平等心，所以《心经》的观自在菩萨，照见五蕴皆空，这就是（观照），最佳状态：不增不减，不垢不净，度一切苦。所以观照的功课确实是基本功。祝愿每个走在心灵成长的路上可以境随心转，而非心随境转。
知识是用大脑记忆的，智慧是心体验的；强大的大脑，柔软体验的心，你想要拥有哪个？强大的大脑，有时会限制了一个人拥有柔软体验的心！
一个人努力的方向在提升意识能量的自由度，每个维度你所遇到的人事物是固定的，提升一个维度，你在那个维度遇到的人事物依然是固定的，所以最高境界是觉醒，那时你就会变成没有属性的存在。
思想不是你的，思想只是流经你而已，当你抓取流经过你的思想，你就被思想所限制了。但你完全可以与思想保持觉知与平等心，不被思想带走。
什么样的场就会流经什么样的思想。进寺庙流经你的思想，你酒吧流经你的思想是完全不一样的。因此，多给自己创造流经想要思想的场域。
能量与频率的改变会吸引来同频共振的人事物。而唱诵经文，高能量的音乐提升就是在净化场域，提升身体与环境的频率。
保持觉知和平等心的方法：观照，平等心是一颗平衡的心，对美好的感受不贪恋，不执取。对不愉悦的感受不排斥，不抗拒。
人心惟危
道心惟微
惟精惟一
允执厥中
《活出真相》，一直在探寻的“真相”，答案是：在，是“在”也“不是“在”，是名叫“在”。“在”的状态：没有任何属性，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。头脑层面是理解了，心并未意会到。
父母对孩子讲的话语具有催眠作用，也容易给孩子贴标签和形成限制性信念。
如我给孩子灌输的信念：
1.遇到挑战一定有三种以上的方法
2.犯错误是最好的学习机会
3.敢于承认自己的错误是一个勇敢的孩子
4.要把一件事情做好，方法正确+大量练习。如篮球，跳绳，英语
…
5.给孩子重复听潜意识催眠《卓越孩子》
一个担心，会给孩子贴了标签后就无法撕掉这个标签，日后长大被这个限制性信念束缚。
成年人长大受苦是因为拥有太有限制性信念，需要获得幸福快乐需通过疗愈把一个个标签再撕掉。既然这样，从小就不要给孩子贴标签。怎样可以不给孩子贴标签？允许与接纳孩子的各个面相。让他成为没有属性的存在。他既可以是内向的，也可以是外向的，既可以是聪明的，也接受某些方面是笨拙的；既可以是勇敢的，也可以是胆怯的。既可以是开心的，也可以是哭泣的。也就是家长允许孩子的各个面相存在并接纳各个面相。看到生命本自俱足的真相。所以会说“相信种子，相信岁月，静待花开”。对生命本自俱足稍有些理解了！
#悟道#借事修心，事：三维空间，心，四维级以上。从高维看低维，调整投影源的信息，才能改变三维空间的相。关键是如何调整投影源的信息？
修“仁义礼智信”属于三维空间的信息，而修“德”属于四维到“N-1”维空间，而修“道”属于“N趋于无穷大”，俱足所有，所以修“道德”比“仁义礼智信”重要，而《德道经》就是在阐述这个真相。人在三维空间，只有提高维度，才有可能开启智慧。而高维空间的智慧在一个人的内在。这就是修行的价值。
关系的核心是载体，共同去经历一个事件，关系就有可能链接，产生接触产生情感。亲子，两性，团队，这是比较核心的相对真相
知识是书本上可以学习的，智慧是需要体验的，就像一个看过山的人她讲等高线和一个只是知识搬运工的老师讲等高线，两者传递的信息完全不同，前者是智慧，后者是知识。
“道”：首，代表思考，头脑，智慧，走字底，代表行动。所以做成一件事需有“思考+行动”
“德”：人，直指人心，所以清净心就是放下贪嗔痴后的心，便可得道。
“经”：正确的路径。
事实，判断，相对真相，绝对真相，你要判别所写的知识/信息属于哪个层次？
2，1，0也可判别知识与信息。
网友评论