酣睡

      属于我个人的国庆安保今天已经结束，内心稍微松懈了一下。今天中午整整酣睡了三个多小时，从中午一点一直睡到四点，醒来以后抓起枕边的杂志《南风窗》翻看了半个多小时，觉得无甚趣味，就扔在一边不再看了。胃里隐隐有点作痛，我很奇怪自己在看杂志的半个小时里，疼痛一直没有减弱，但却一直没有采取任何措施，后来嘴巴有点干，起来找点水喝，疼痛就消失了。还好这种疼痛不是经常出现，但也反映出自己的肠胃功能出现了问题，我应该实行更严格的饮食控制。

        酣睡那么长时间，说明近期以来身体极度疲劳，这种疲劳包含了两个层次：生理疲劳和心理疲劳。无论是哪一种性质的疲劳，都在某种程度上说明自己在思想上没有引起重视，或者说是智慧不够，没有对自己的工作和生活进行科学的规划，做到劳逸结合、游刃有余。古罗马的费德鲁斯说：“要是你一直把弓弦绷得太紧，你的弓弦很快就会断裂”，我国古人也曾经说过““峣峣者易折，皎皎者易污”之类的话。以科学的态度来对待自己的身体，保持良好的精神状态，这应该成为一个简单的常识。

      酣睡是身体在启动自我修复功能。身体只是一个皮囊，某种意义上讲也是我们的一个奴隶，作为寄居于其间的主人，我们把它使用的过于频繁，或者过度摧残于它，它一方面会不辞劳苦地进行修复，就比如说长时间的酣睡；另一方面也会痛苦哀鸣并发出警报，比如说精力疲惫、胃肠疼痛甚至对任何身外的事情都不感兴趣等等。作为主人的我们，如果再不在思想上引起重视，并迅速采取科学的调整行动，甚至用不了多长时间就会导致恶劣的结果。如果真的到了那种地步，自诩聪明精干的我们，跟一个智商70的傻子有什么区别？

      生命中重要的事情是什么呢？这个问题我曾经讨论过很多次，我也经常会去观察别人是如何看待自己生命中重要的事是什么，结果都是大同小异，不外乎是健康、财富、后辈有出息、更高层次的精神生活诸如此类的。剥离开生活的真相，只有这些才是与你的个体紧紧相连，在关键的时刻给予你支撑。其它一些外在的东西，比如说地位、名声、才干、业绩等等，虽然看上去也很重要，但有更好没有也不至于太大损害，基本上它们属于满足一个人荣誉感方面的东西，也就是马斯洛所说的“受人尊重的需要”，离人的本质需要还有一点距离。

      我们要紧紧从生活本质需求出发，科学合理地调整好自己的人生航向，坚持严格的自律精神，一点一滴的纠正那些不良生活习性，尽量让自己活得更通透、更明白，从而也活得更豁达。

      毕竟，生命只有一次。