【原创】这个开瓶器竟然没有引发“海啸"，原来是因为它！

      文/红艳

       

【原创】这个开瓶器竟然没有引发“海啸"，原来是因为它！

去年十月份，老家的姨和姨夫来我家小住了几天，正好孩子也休年假在家，在他们临回家和上班的前一天晚上，我特地做了几个菜，准备好好地吃一顿，叙谈叙谈，把彼此的挂念与关心再表达一下，在外地学习的老公也特地赶回来，为他们饯行，多么美好的事情！

        可故事就在这时发生了：喝点什么酒呢？姨说，就来点红酒吧。于是老公摆上了杯子，拿出了一瓶红酒，再找红酒起子，结果在家里怎么也找不到。老公说我到楼下储藏室找找，我说，好的，快点，菜马上就好，等你开席。结果一等不来、二等不来，中间打电话，他说储藏室也没有，跑到外面买去了，直到快一个小时了才拿着红酒起子回来……期间，我从期盼到焦虑，再到愤怒，直至怒火冲天，一触即发，家人也感受到了我的情绪变化，都不说话，气氛安静的吓人……我在想，找不到红酒起子，换白酒也可以、啤酒也可以呀，大家都等你吃饭呢，尤其是让老人等，心里过意不去呀。

        所幸，我觉察到了自己内心涌动的极大情绪，意识到老公的行为没有达到自己的要求，没有满足自己的需求，这样自己内心的怒火平息了很多，同时我在也默念“没有两个人是一样的”、“一个人不能控制另一个人”、“一切都是最好的安排” ，心情慢慢地平静了下来，能够回到桌上吃饭了，孩子小心翼翼地给每个酒杯倒上了酒，随着老公一句“举杯，喝酒”， 我姨来了一句“一场战争避免了！” ，全家人哄堂大笑，晚餐正式开始！

        后来，姨夫说“你今天表现不错”，姨说依你以前的脾气，咱今天晚上就不可收场了，我们明天走还是不走呢？看来你学习心理学管事了，我开始相信心理学了！老公说，其实我也很着急，想早点回来，不是你说要喝红酒吗？！我就到处找，找不到就买，一开始的小超市没有，跑到大超市里才买到。孩子说，我一直在想着如何“灭火”，以及过后如何安慰你们。

        其实感到最大庆幸的是我！

        启示一，管理好自己的情绪有多么重要。我们的情绪不是来自外界的人、事、物，情绪的真正来源是本人内心的一套信念系统（信念、价值观、规条），外来的人、事、物只不过是诱因而已，内心的信念系统才是决定因素；

        启示二，只有由感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界，事情往往不是我们所想像的样子，我差点冤枉了老公；

        启示三，一个的快乐关系到全家的幸福，特别是处于家庭核心地位的女主人；

        启示四，心理学、心理健康教育越来越被大家所接受。

更多心理交流请关注作者微信，长按二维码

【原创】这个开瓶器竟然没有引发“海啸"，原来是因为它！