2019年6月16日星期日，晚上十点，严格意义上来说，已经过了叫作业的deadline，而我固执地把自己的时间底线调整至今天的最后一刻。第一次加入读书会，我的热情比以往任何一次学习经历都来得强烈，就像是在跟自己较劲，看看是不是真的能做到一些事情。因为一直以来我总是嘴上做规划，付诸实施的事情不多，时间在自己的安逸舒适中慢慢消失，看着还不错的生活其实并没有所谓的成长和进步。
一直以来，父母给予的家庭教育中最常提到的是“上进心”，感觉没了上进心，很难实现自己的目标。
而我也想要自己短暂的一生过得更加饱满和充实。
第一周:
Q1：请问你怎么理解《精力管理手册》
我对《精力管理手册》的第一印象——我觉得它能帮助我调整现阶段的生活节奏，都说离开学校之后才是真正开始学习的阶段，毕业后我也一直在找一种让自己满意的生活节奏，能够做好生活上的时间规划，并能切实完成一些“to do list”，但总在不断的认可和否定中落入舒适区。
经过这几天的学习之后，这本书讲的不单单是时间上的规划，更多的是帮助我们实现更高的效率，拥有更多的时间。
Q2：请问你怎么理解为意志力充电？你是如何为意志力充电的？
“意志力充电”：应该是指一种能够让意志力变得更强烈的方法，需要我们保持良好的状态，尽量避免怠惰。书上说“在重复中我们掌握了常规，任务就变成了习惯。”
我是一个意志力很薄弱的人，但凡不会产生很严重的后果的事情我都会选择逃避，很少坚持，我希望读完这本书，我可以改变一点点。充电方式还在找。
Q3：如何理解你在人生效率体系2.0版（第VIII页）中构建的认知？请举一个与自己相关的案例进行说明；
我觉得人生效率体系中最直观的认知便是：知识的输出和输入可以看成外部因素，自我管理的调整是内部因素，两者相辅相成；知识的输入和输出最终会导致自我调整的节奏，自我管理最终又改变着知识的输出与输入，这两方面同时又有各自的实行途径。
比如我的英语学习：我会因为工作需求主动学习英语，就要在工作之余找时间进行学习。
Q5：给自己构建一套全年精力管理的方案，注明哪些事需要每天坚持，哪些事需要每周坚持，哪些事需要每个月坚持？
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