软银合伙人阎焱投资验总结――成功创业者必备的条件第一条就是，很强的元认知。
元认知的刻意练习方法
1.武志红老师提出的恶魔冥想法则，保持冥想，让自己产生像梦境一样的幻觉，然后营造一中气氛，持续的关注自己，询问自己，锻炼自己的注意力。
2.专注和培养自己的一门兴趣，当你废寝忘食，自然能达到一日千里。《刻意练习》一书就举了好多案例。
3.坚持记录、总结和反思的习惯，遇事冷静理性。薛老师说年长的人更理性，可见控制自己的情绪不是性格而是能力。
4.反思自己离不开长者的点拨，自己犯错了，和家人交流总是能获得成长，明白道理。
元认知体现的可不仅仅是钱哦，一个元认知高手应该是对事物的认知边界高，知道自己的认知边界，不妄自菲薄。比如能够充分利用自己的优势和每一个人的优势来达到更大的结果（这就成了别人眼中的帕累托最优――即结果最优），而不仅仅就只能和身边特别熟悉的人合作。
我把元认知分为认知和判断。我自己的认知，其实是建立在每天习惯积累的直觉和学习之上的。自己的判断是建立在自己周围人际关系交往的基础之上的。对于自己的际遇和社会存在状态其实是不了解的。
厉害的人活在未来，提高自己的元认知刻不容缓，这与我的年龄，我在做什么都没有关系，因为它是我们创造财富唯一重要的能力，其他的都是辅助的。
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