关于元认知

今天将笑来老师的专栏音频《元认知》连续听了十几遍，又将文章仔细地看了几遍。啊，原来我错过了很多，之前对这篇文章的理解非常肤浅，再反思其他的文章，我错过的内容肯定非常多……这么多遍听下来，我个人感受是不管是音频还是文稿，一遍是远远不够的，老话是不错的，读书百遍，其义自见。下面我就来谈谈自己新的认知。

我是原来这样想的，这样想是不对的，我以后应该这样想！这就是调用元认识的过程，多简单啊，其中的关键在于最后一句，我以后应该这样想。也就是说调用元认知目的不在于知道自己是怎么想的，而在于审视自己的想法，好的继续保留，不好的要坚决改正。比如关于金钱、时间和注意力，我原来的思考方式是金钱大于时间，不知道注意力还能放在这里面进行比较。老师的这种思考方式无疑是正确的，那么 我该做的就是接受这种思考方式，然后按照这种方式进行思考。其实老师这种思考的方式还有更深层次的逻辑，就是不断追问哪个更重要，最终的结论是注意力最重要，这是得出上面思考方式的思考方式，这是我们需要掌握的高阶思考技能。

老师提到大多数人读书只关注文字和文字所反应的道理，而有一部分人关注的更多的是作者的思考方式，我之前的读书方式就是只关注文字和道理，很少关注作者的思考模式，因此只停留在了最一般的水平。这里老师 举了很多例子，比如有的人学完概率论连考试都过不去，而有的则成了科学家；有的人学习只是疲于应付考试，而有的则学会如何学习；有的人只顾自说自话，而有的则成为了仔细聆听者。这些异于常人的人的核心技能在于掌握了元认知能力，能够及时调整自己的思考模式，并且按照新的方式行动。这些是老师在观察了很多牛人之后得出结论，这里暗含了老师的另外一个思考模式，即探究牛人与众不同的地方，得到答案后立即调整自己，不管是思维方式上的还是行为方式上的，不断迭代更新。

观察牛人让我想起了自己的求学经历，以前上初中的时候，一开始自己的 成绩并不好，那时自己一度很苦恼，于是就开始不断观察成绩好的人是如何做的，于是开始接触他们的想法并模仿他们的日常行为，后来自己的 成绩有了长足的进步。其实当时自己对这种行为是很不屑的，我觉得自己一直在模仿别人，没有自己的原创。现在来看，当时那样做是非常有道理的，只是当时没有意识到。这也是为什么一定要跟牛人做朋友的原因，最关键的在于知道并学习他们是怎么想，如何做的。之前没有元认知只能单纯的照葫芦画瓢，现在调用元认知就能逐渐拥有他们的思想了！

我很早就非常认同人与人之间最大的差距在大脑，但是并不知道该如何让自己的大脑区别于一般人，现在终于知道了，改变自己的思考方式，通过不断地学习来改变。看书最重要的是关注作者是怎么想得，如何想到的。那么从现在开始，要重新审视自己学习，拿得到专栏来讲，老师讲的结论固然重要，比这更重要的是老师们得出这些结论的思考方式。

当然元认知并不只是能改变思考方式，这只是它作用于理性大脑的结果。把它用在非理性大脑上，它的作用是感知并控制情绪，这个方面是之前就意识到的，并且自己一直在努力践行的，从效果上来看，还是比较明显的，与老婆争吵的次数和激烈程度都在下降。

以上是再次学习元认知之后的一点感悟。