饭后的这个时间来写写字吧，要不也是在刷手机。天气热起来，校园也不太适合散步了，好在这个小树林，总是有树荫，还有阳光从树叶的缝隙洒落下来。
写写早上的清理和冥想过程。
周一总是让我有点无精打采，经常觉得要到午睡后才会恢复一点，可能是周末总是带娃外出有点累，可能是又要投入到没有热情的工作中，有点提不起精神。所以早上我决定用欢愉的蜡烛。
这几次和这个蜡烛建立了很好的联结，虽然小小的一只就要58元，而且朋友说，一次让它燃尽能量是最好的，要持续两个多小时。我一般最多就是在它面前坐一个小时。但是奇怪的是，我点这个蜡烛没有匮乏感，我没有考虑会不会很浪费，反而有种丰盛感，也许是因为她带给我太多的清理与能量，让我感觉它的陪伴是无价的。
点上欢愉，我首先感受到的身体变化和之前清理的蜡烛是不一样的，我感受到的是心轮打开了一些。我的整个后背坐下来有点驼背，有些沉重。闭上眼睛，那团温暖的光依然像点亮了我整个的眉心轮。
我回想起小时候。
因为放学去挖梨树，回家被批评。寄居在大伯家很孤单又无聊。丢了新制作的铜戒指被爸爸打。奶奶到家里看房子把我放在门外的木板床上睡。去朋友家玩，不小心烫了她的手，她爸妈让我回家。去奶奶家被奶奶嫌弃。穿着大红短裤，赤脚走在石头子路上。被同学孤立。往事一幕幕的浮现。爸爸去医院，被留在家里。
我看见童年的自己，是一个很少笑的女孩子。童年于我，好像也没有太多快乐的回忆。但是当我想到这一幕幕，已经没有太多的情绪，曾经的愤怒和悲伤已经疗愈很多了。
但是我看见了那之后，有个感觉不被爱，我不够好，没有价值的自己，我因为这个看见又打开了一些自己。我和自己说，过去你经历的这些种种，并不是你的错。这都是无意识，父母还有他人对待你的方式，那是他们沿袭了自己的父母的模式。作为孩子的你，并没有错。一切如其所是，我没有责怪任何人。我看到每个人都有自己的限制，这也并不是他们的错。
这样想，我的身体，后背开始轻盈起来。我想，我不用背负这些信念去生活，我可以创造我想要的生活。我去看那个坐在角落的小女孩，她已经没有像过去在那个黑暗的地方哭泣，她只是看着眼前的这一切，我摸摸她的头说，让我来陪你，我可以可以陪伴你了。她说，我并不怪他们，只是感觉不那么开心。我说，我会好好陪伴你，永远爱你，不离不弃。
在我说出不离不弃这几个字时，突然抽泣了几下，感觉到腹部那些深沉的情绪，原来还在暗流涌动。是的，也许我还没有接受，深爱我的人，生命里那些重要的人，总会离我而去。(此刻，写下这段话的时候，鼻子也发酸，眼泪忍不住流下来了)。有个声音说，是的，生命就是无常的，你要学会接受这一点。
是的，也许终其一身，就是这肉身会陪伴我们不离不弃。任何的爱和关系，都无法去执着，该分离的时候我们就走向了分离，这真的是一件让人很伤感的事情。也许看完手头的两本书，我要再去看看西藏生死书。接纳分离和死亡，都是我要学会的。
从内心给予了自己这样的看见，感觉好多了。身体通畅了很多。睁开眼泪看到蜡烛，今天的烛心是不圆满的圆，也许它在告诉我，生命总是会有些缺憾的，你又何必去执着？
不管你想不想，生命总在每一天拉开它的帷幕。前天晚上突然听闻另外一个高中同班同学离开了。四十岁的年纪，真的是走得太急。唯愿我们在这样不完美的生活中，找到自己的热爱和坚持，也不算枉过此生。
去午睡了，下午两节课，三节晚自习。
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