说来话有点长，十年前我曾经因为被身边人误解抑郁过，并且这种抑郁的状态反反复复大概有三年的时间，晚上经常的睡不着觉，半夜经常哭醒，我会经常问自己，我明明是好心啊，她们为什么会理解成歹意？非常的不理解，一度非常否定自己，当时不懂心理学，如果做心理测评的话，估计得是中度抑郁。
我能从抑郁中走出来，苏东破和禅师佛印的故事帮助了我。
有一次苏东坡和佛印一起打坐，下坐后两个人聊的兴起。
苏东坡问佛印：“你看我打坐的时候象什么？”
佛印看了苏东坡一眼说：“我看你象一尊佛。”
苏东坡看佛印穿着黄色的袈裟，就忍不住说了一句：“我看你打坐的时候象一坨狗屎！”
佛印笑了笑，什么也没说。
苏东坡很高兴，回家跟苏小妹说：“我老跟佛印论禅，从没有赢过，这次大胜而归！”
结果当苏东坡把经过给苏小妹讲过以后，苏小妹说：“哥哥呀，你这次输得更惨了！”
“为什么呢？”
“佛印看你象一尊佛，是因为他心中只有佛，所以他看什么都是佛；而哥哥你呢？”
这个故事是我在学习家庭教育的课中听老师讲的，听了后我内心立刻释然了，我做事的发心是善的，是想给对方提供帮助的，而对方不但不理解，反而认为我心存歹意，并且对还恶语诋毁我，原来是因为她内心不干净，是污秽的。
随着我学习的深入，更是能够理解类似这样的事，内心也更包容，不再会因为别的一句话，一个眼神跟自己过不去，所以对过去说谢谢，对对手说感恩。
亲爱的朋友我们要心存善念，你所看到的世界便是善的，美好的，没有不同的世界，只有不同的心态。
晚安。
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