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从去年三月份上“生命的绽放”课程到现在已经一年多的时间了。过去的一年多时间里,我每天早上四五点钟自然醒来,绽友间互相问候,大家互相晒激活时汗流满面的照片,互相鼓励,比拼内力。
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控制了早晨,就控制了一天。早起激活运动,学习读书,让我一天精力充沛,能量满满。这种状态也影响到了我的家人和同事,越来越多的人跟我一起早起,激活。开心从容的每一天从开心从容的早晨开始。
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近期上了“时间管理的课程后,增加了晨间日记的清晨仪式,三只青蛙的当日计划,对昨天反思,让我对一天的生活更加有把控,提高了工作生活的效能。
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如何过一天,就是如何过一生。当我们提高了对每一天的把控,就相当于延长了自己的生命,过上了更有效能的线上生活。感恩新励成,感恩本元本然老师,感恩时间管理,感恩叶武滨老师。
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