最近入了手环、体重秤，还有瑜伽垫，再加上keep的App，准备科学运动瘦身了。
物尽其用才是王道，否则买再贵的器材，办再专业的健身卡也是浪费。
我喜欢徒手锻炼，于是一张瑜伽垫足够。
上周最后三天没锻炼，这周的第一天锻炼又累得腰酸背疼。不过keep的每套锻炼方法都是很合理的，所以即使浑身酸疼，却没有劳累过度的现象。
昨天在keep做了运动能力测试，结果是76分，对我这不惑之年的体质来说，我已经很知足了。
开始运动，加油！
最近入了手环、体重秤，还有瑜伽垫，再加上keep的App，准备科学运动瘦身了。
物尽其用才是王道，否则买再贵的器材，办再专业的健身卡也是浪费。
我喜欢徒手锻炼，于是一张瑜伽垫足够。
上周最后三天没锻炼，这周的第一天锻炼又累得腰酸背疼。不过keep的每套锻炼方法都是很合理的，所以即使浑身酸疼，却没有劳累过度的现象。
昨天在keep做了运动能力测试，结果是76分，对我这不惑之年的体质来说，我已经很知足了。
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【知音.文学之夜】 一一从化乡村史记作品分享会 七月流火夜，盛夏觅知音。兹定于7月10日(周二)晚八点，在温...
思维变现与学习day5（6.14） 主持：佳韵 谢征雨 宁可犯错不可错过 善于学习，听2，3次音频 学习可以为家人...
圣诞前夕，袜子已备
依在脱了皮的树前，一切都隐匿在秋天的静止里，就这样让自己深藏在孤独中，感受彻骨地寒冷似潮水般把我淹没.... 有人...
又是冷的秋 又是秋的凉 心里藏的伤 如何才能忘 如果不是我 结局会怎样 假如能重来 不会让心伤 能不能 求求你 重...
像沈从文给张兆和的情书中说到，“一个白日带走了一点青春。”我想我现在还不够了解青春，幻想中它应该有一个很完...
别太当真，亲爱的激励的，以及那些隐语说久了说多了终于含着泉水温柔的决绝碧树也枯成时光里的一道皱纹镰刀收割月的清白皎...
墨梅 常忆西湖处士家，疏枝冷蕊自横斜。 精明一片当时事，只欠清香不欠花。 ...
今天下午，五点，四中，我的创卫活动要小组行动，我又拿出了笤帚簸箕，一面国旗，已备拍照用。 拿出笤帚...
本文标题：器材已备，只欠行动
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