一,记录
参加部门培训，跟同事交流疑问。
上午开会，有点抱怨大家发散的会议状态，冷静下来后就离开了。
下午4点开会，跟部门强调工作纪律和规矩，明确分工。
其他同事过来找我，想把部门工作移交给我们，我拒绝了。我无意中参与了抱怨（本以为是安慰他，其实没起到那个作用，也没有支持领导），应该提醒他提高效率，共同前进。
晚上，参加读书会的《大美瓷色》专场分享，见到了许久不见的李姐和咨询师老师，听到了以前不大关注的“瓷器文化”。尤其看见了充满魅力的姐姐们，这就是我想要的状态（我很开心我遇见了她们，她们有自己的事业，有自己的精神生活，不是一直活在某一种无感混沌甚至麻木的生命状态）。
二,觉察
1.读书会结束后，内心里满是爱，回家后跟孩子进行了简单分享，对孩子多了包容。
2.
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