第七周总结10.15--10.21

一:学业

1.基本的工作指标有没有完成？如果没有完成，原因是什么?

        这周写了2份教资学科卷子，写了一份教学设计。对学科有点感觉了，这周要把时间花在做模拟卷子上。

2.存在的问题、不足是什么？

        存在的问题是，任务每次只是完成一部分，做不到按时按量完成任务。

二:自我成长

1.看了什么书，有了什么新的认知？有多少付诸了行动？

        正在看《富爸爸穷爸爸》，《天下没有陌生人》。

2.有没有学习什么新的技能？哪怕是时间管理、情绪管理等这些软实力？

        看了《自控力》第二周，提高自控力的秘诀就是锻炼。但这周没有做到，锻炼次数很少，没有做马甲线，也没有跑步。

3.有没有精进自己的兴趣、或者培养新的兴趣爱好、习惯？

        看穿搭课程3节，还在淘宝上选好了自己过年的衣服。

三:财务

1.本月的钱都花在了哪些地方？

      总支出265元，食品酒水146，行车交通70.5，学习进修26.5，休闲娱乐20，其它2。

2.有多少花在学习、提升自己、改善人际关系、结交优秀人脉上？

        买了一本书《女神进化论》26.5元。

3.有没有做财务预算并严格执行？

        没有做财务预算。

4.有多少铺张浪费？有多少冲动消费？

        没有铺张浪费和冲动消费。

四:健康

1.是否每周坚持健身两次以上，每次一小时？

        这周没有跑步，也没有做马甲线的训练。

2.饮食是否合理？有没有暴饮暴食、吃过多辛辣等不健康饮食？是否经常半夜吃夜宵？

        饮食比较合理，4天早起吃早饭，5天晚上只喝牛奶吃水果。

3.是否保持了充足的睡眠？没有大量熬夜？

        熬夜任然很严重，晚上和菜菜打电话一定要控制时间，提前先看他发来的保险文章，晚上直接讨论。

4.是否过于肥胖／过于骨干？身材比例是否更满意了？

        上周的体重是109斤，这周晚上只喝牛奶，吃水果，体重减到了106斤。

五:人际

1.给家人打了多少关怀的电话？买了什么礼物？做过什么感动他们的事？

        和父母联系的较少，本来打算考教资时回家给妈妈拿上护肤品，不过再过两天父母就要过来看我了。

2.跟好朋友联系了吗？说了鼓励、理解、关怀他们的话吗？做了让他们感动的事吗？

        这周和好朋友没有怎么联系。

3.是否结交了新的朋友、特别是比自己优秀的朋友？

        玩现金流游戏时，和来自不同行业的人交流，可能是自己资质尚浅，他们说了自己在做什么，我也有点听不懂。

        我发现燕子姐的人脉就很广，来钱的途径也有很多条，可能是和她广交朋友，加微信有关。

六:休闲娱乐

玩，也是一种能力；玩，也应该成为你生命中的一部分。

      周末去太原玩了富爸爸现金流游戏，逛了山西博物馆，还看了电影小时代。

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