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心态很重要

心态很重要

作者: 钱罐子钱 | 来源:发表于2020-08-28 22:04 被阅读0次

《逆商》一书中提出，面对逆境我们应该尽力改变想要放弃的心态，有以下两种方法：

一、分心法

拍桌子喊停。

转移注意力，关注不相干的事物。

用橡皮筋“弹”走负面情绪。

运动。

二、重塑法

重新关注目标。

渺小化。

帮助他人。

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      本文标题：心态很重要

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