你是否经常在电视里面看到得血栓后的情景。
是的，凡是得了血栓之后，你也会变得更加闷闷不乐起来。而且也随时有生命的危险。
可见血栓对于我们来说，是一种非常可怕的疾病。
为什么有的人会得血栓，有的人确不会得血栓呢？
很大一部分原因，跟我们平时吃的饮食有很大的关系，在加之长期的长期的亚健康状态，得血栓的几率还是比较大的。
所以，我们有必要在血栓来临前，及时的采取一些措施才行。
那么，怎么才知道自己有得血栓的征兆呢？其实还是有一定的特征可循的。
一、出现四肢麻木的情况
所谓的“痛则不痛”意思是说凡是有疼痛的地方，就是这个部位有淤堵，所以才会痛。
而出现四肢麻木也是一种不同的表现，是经络不同的常见表现，说明血液已经很难达到末尾的地方去了。
假如发生在腿部的麻木，还有一点痛痛的感觉，那么可能你就要引起重视了，有可能是身体一些部位的血栓进入了动脉处了，所以会引发这个问题。
当腿部动脉杯血栓堵塞之后，自然就会引起血流传导不过去，出现麻木疼痛的感觉。
凡是有此类现象了，就说明你的血栓已经开始了，需要及时的去医院治疗了。
二、出现睡觉刘口水的情况
流口水在大家的影响当中可能是在正常不过的事情了。但从监控方面讲，正常人是不会再睡觉的时候流口水的。
这方面特别是对于老年人来说要更加注意，如果流口水经常是朝着一个方向流，需要注意了，这也会血栓来临前的一大征兆。
由于血栓的关系，让烟腔部位失去了原有的调节功能，让此处的肌肉变得松弛了，所以才会引起此类现象发生。
三、出现经常性的头晕情况
人的头晕也分很多种，有感冒时的头晕，也有劳累时引起的头晕。
而血栓引起的头晕也是头晕症状中的一种。
那么怎么判断是跟血栓有关的头晕呢？
每当早上起来的感觉，如果感觉到自己有头晕的现象，一会就不晕了。
但过了一会，只要小活动一下就又感觉到头晕的很，这种情况，很有可能是血栓引起的，一般超过5次以上的头晕。
如果此类出现小活动一下都有头晕情况，并且发作次数也比较多的情况，需要尽早去医院治疗了。
四、出现胸痛胸闷
血栓主要还是存在于血管里面的一些垃圾组成，如果经常性的运动，可以让这部分垃圾运动起来，相对还好些。
如果是的长期的久坐，此时的血液流动也是相当缓慢的，血管中的垃圾的流动自然也是缓慢的。
随着时间的增长，血栓的面积越来越大的时候，很容易卡在肺动脉处。
在赌的不严重的情况下，就会出现一些胸闷的情况，严重一些的就会引起胸痛的情况。
总之，凡是有胸闷、胸痛的情况，一定要高度警惕起来，尽早去医院查明原因，尽早治疗。
五、血栓的防治方法
知道了血栓其实就是血液里面的凝固垃圾组成垃圾，所以兴元给您以下3点防治方法
1、多进行体育锻炼
一定的体育锻炼，不仅能锻炼我们的肺活量，而且还能锻炼血液循环系统的正常工作，更加可以提高我们整体的免疫力。
通过运动让血液流动起来，血液里面的垃圾也会慢慢的流动起来，分解开来。把原本有一定面积的血栓变得小起来。
当然，根据每个人的情况，采取不同的运动策略
正常情况下，每天可以进行40-60分钟的有氧运动
2、平时多喝水
“水是生命之源”而多喝水有利于血液循环，降低血液的粘稠度，可以大大降低血栓的形成。
3、生活规律
这点可能大家很难做到，尤其是现在智能手机普及的现在。不过为了自己的身体健康还是要尽量做到。
规律的生活习惯有助于自身免疫力的提高，对健康绝对有好处。
兴元的写作目标：让你越来越健康！
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