2024.2.6

#海拔五千

1.#健身  2024.1.6  早，无绳跳绳5000下；晚，30分钟瑜伽+180下仰卧起坐。早，52.8；晚，54.8，+1.0。

2.#读书  《一间可以长大的教室》P227-262，全书阅读结束；《读水浒》P226-245。

3.#君子兰班  本来计划上午写信的，但上午拔了所有的蒜苗，然后择洗干净，撒上香菜和大青菜种子，一上午时间就没有了。改在下午，没有要求同学们反馈，不知道有没有主动反馈者。

收到三位同学的PPT，准备充分，很用心，完全超越了前两批说书人做的PPT！

4.#碎屑  ①自己都不敢相信，早上醒来，已经7.15！重度雾霾，所以没有出门跳绳，在客厅里无绳跳，五千就结束了。

②晚上读书，与扬同学视频，离放假还有20天，21天后相见。晨同学忙于期末复习，再过十天就回家啦！

③收到泽雅小朋友写的文章，介绍家人。一年级能写几百字，真的了不起了！也许听了《图书馆老鼠》故事后，她也和哥哥一样，有了作家梦?

从旧电脑里找一年级的儿歌童谣，没找到，找到了罗大里诗歌，就打印出来，明天给他们带回去。可能更适合二年级的航泽朗读，不过泽雅虽然一年级，却不甘落后啊！

④一天的周末生活，感觉并没有充分放松。也许是没有户外活动的原因吧。看艾儿的朋友圈后，决定明天上午去小区里面寻找腊梅，再去外面看一看，去超市买一些菜。人间烟火气，最抚凡人心。