接纳的困境
“accept”（接纳）的拉丁词根意思是“面对自己”（to take toward yourself）。这也就是我所说的接纳的核心——从难以容忍到欣然接受。
我们常常将当前所处的境遇视为艰难的、恐怖的、麻烦的、应该抗拒的，不到万不得已，绝不会接受。因此，我们要么不断抱怨，要么竭尽全力地去扭转局面。在一个鼓励不断进步和奋斗的文化中，接纳常常被误认为是万不得已的选择，就像安慰奖一样。你的意思是让我服老？还是我已经负债累累？接受我的老板是个白痴？还是内心毫无波澜地接受我儿子的死亡？
与其思考接纳是什么，倒不如分析什么不可以称为接纳，这或许更有利于理解。接纳并不意味着软弱地妥协或漠不关心地一味顺应；接纳并不意味着你喜欢现状；接纳并不意味着要纵容不良行为，或认为不存在改变的可能。
从某种程度上说，接纳有点类似于宽恕。宽恕他人可怕的行为并不意味着你认为这些行为是正确的；宽恕并不意味着你尊重他们的选择；宽恕意味着你选择接纳已经发生的事情，让它随风而去，然后继续自己的生活。人们之所以能够宽恕凶手和性骚扰者，为的是自己可以摆脱郁积的愤怒和怨恨，继续生活，而不是认可这些可怕的行为。接纳也是为了获得自我的自由而做的类似于宽恕的选择。
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